昨日 旦那から いただきました~
ホワイトデーのチョコです。
うちは 女が3人だから 旦那は大変!
それにしても 食べてから写真を撮ることを
思い出したんだわ~
もちろん 包装なんてしてなかったサ・・・・
(会社用に買ったとき ついでに?買ったらしい)
もらえるだけいいですよね。
ありがたや~ありがたや~
今日も エアロバイクに乗って
心拍数110~120をキープ!
いい感じで 汗をかきます~
30分やって 飽きてきた頃
昨日 一緒に卒業式に参加した子のお母さんがやって来た・・・
というわけで それから ずーーーっと
お話しながら 乗ってたら・・・
あ~ら あっという間に 30分。
合計 1時間 やってました~
で 距離は どのくらい?って出たのに
全く気にしなかったので よくわかりません。。。。
この前も 結局 どのくらい走ったか わからんかった。
まあ いいんですけど~~~
と そんなんで 午後からは 名古屋マラソンを見ていたら
今日は 珍しく家族全員が 家にいる・・・
ちょっと うるさい感じ~
そんな中 蘭は 超まったり中・・・
そしてマラソン見てた 旦那も昼寝中・・・・
似たもの同士な 昼寝でした~
明日は いよいよ中学校の卒業式。
今まで ずっと早く卒業したいといってた娘が
今日は 帰宅して部屋に入って
11月の合唱コンクールのCDを聞いて 浸ってます。
今日も 学校で先生たちと友達と泣いてしまったと言ってた~
こりゃ~
私も 涙腺が思い切り 緩みそうだーーーー
そんな私 自慢じゃないが 自分の卒業式
小学校から 専門学校まですべて泣いた・・・
人の卒業も泣いた・・・・
子供の卒業式も泣けた・・・
去年の小学校の卒業式なんて
今の中一娘は泣かないであろうと思われたのに
号泣してる姿みて 素直に涙が出ちゃったし・・・
明日の中学卒業は 小さいときから一緒だった友達と
ホントに離れてしまうからよけいに 淋しくなってしまう。
って 親がこれかよ~~~~(--;)>
卒業アルバム 文集 合唱コンクールCD
このところ 実は 足が痛いです。
何もしてなくても 左もも外側がジンジンしてるときがあります。
・・・・・・・・・・・・・
そんなわけで 最近は 長く走らない事にしてます。
素人判断ですが
無理は いけないと自分に言い聞かせ
19日は 走れる喜びで走ろうか~と
それで 42キロも もたないとは 思いますが
痛みがなくならないことには 何もできないぞと
今日は
4キロほど 歩いてきました。
やはり エアロバイクが痛まなくていいかな~
あとは ひたすらストレッチ ストレッチ ストレッチ~~~
どんな 19日になるんでしょう~
給食だけが お楽しみ?
なんと いつから私は 数字をまともに読めなくなったのでしょう~
荒川のゼッケンナンバーが 違っていました。
ナンバー 「18535」です。
間違いを 世界に発信してしまった事をお詫びします。
もしかして 私が間違って 書いていたゼッケンと同じ方が
このブログを見てたら 相当焦ったデスよね。
本当に ごめんなさい
という事で 私のスタートも
Kブロックという事で たくさんの方と同じ??
外で走らずに 体育館に行きました。
理由は・ ・・・
どうも 足が痛いので 走らない方がいいなと
バイクとステップを踏んで来たのですヨン。
これだと 足が痛くない。
それでいて タップリ汗をかき 心拍数もかなり上げられる。。。
ん~ いいマシンだ!!
それにしても 左足がこんな痛みで いいんだろうか~?