今日 帰省1日め。
４時出発。11時半到着。
途中 10分くらいの渋滞は あったけど
許容範囲かな。
午後からお墓掃除をして あとはゴロゴロ。
さて、本格ダイエット中での帰省で
どうなりますか。。。
今夜は コロッケだった。
ビールは少々。。。
今まで なんとなく
いい感じで減ってたけど
プラマイ0で帰れたら
オーケーとしよう。
コレは 東北道金成PAで買った
巨峰のソフトクリーム。
もちろん、私は食べません。
あっ、さいごの一口だけ食べちゃった。
ちゃんと カロリーに入れときます。
今日、片付けちゃいました。
梅干し〜
明日から 帰省するんで
今日 やらないとね。
どんな味になるかな？？
去年のも まだあるし
比べよー＼(^o^)／
昨日、酷暑のなか
梅を干すタイミングかなと
なんとか干しました！
が、今日は 曇りだし
明日も 予報が悪いし。。。
どうなるんでしょか、
今年の梅。
今朝出会った近所の黒猫くん。
可愛く撮れなかった…
そういえば NHKの
ブランケットキャットのクロは
可愛かったなぁ。
スーパーで 出会いました。
笑笑、どんな味がするんだろ？？
買ってないから わからないや。。。
食べきれないもんね〜
ダイエット中ですが、
本日は 三食とも 外で食べました。
ヤバいです。
朝食は 豚しゃぶのみぞれ煮定食。
ランチはスーパーで買った
ネバネバサラダ
それと 写真はないけど
豆腐ハンバーグにおにぎり一個。
夕食は 豚肉とゆで野菜のポン酢かけ定食。
それぞれ ご飯は 半分しましたけど
全部で1400キロカロリーくらい。
うーん、豚肉ばかりと
乳製品が取れなかった。。。
明日は ちゃんとしよーっp(^_^)q
今朝、かなりダメージ受けた原因の1枚。
我が家のトウガラシ。
なんと言う名前か
忘れましたけど
コレは長くて かなり強い！
実は 去年のは 辛くなかったから…
選んだのよね。
で、今朝
夕飯準備をしてる時に
辛味が必要で 1本取って
種を取って細かく切って 終了。
すると、急に 目は痛いし涙出るし
顔のいろいろなところが痛いし。。。
完全にトウガラシにやられました。
なので
石けんで 顔も手もジャブジャブ
洗いましたけど
2時間くらいは 痛かったです。
うーっ、夕飯に食べても かなりな辛味。
楽しみだけど
扱いに要注意ですな。
日々、食後 3時間後の
おなか グーグーとの 闘いだな。
とりあえず、今日も 終わったよ。
今日から がんばりダイエットで
食べたものチェックと
カロリー計算とか
やってみます。
そんな 初日、
いろいろと食べた物の
重さを測るのは 楽しかったけど
昼食夕食の野菜の量とかを
測るのが面倒くさいねえ。
一気に作り出すと
量を出すのはなんだかなぁ。。。
でも 習慣になるかもね。
気になっていたジュースを飲んでみた。
苦すぎる。。。
次はないっス。
はい、しばらくはジュースは ナシです。
なんとこの度、
真面目なダイエット生活を
することになりまして。。。
今までと違って
面倒な感じなんで
自分に出来るのか不安ですけど。
って 不安じゃダメね、
やらなきゃな！
とりあえず、3ヶ月で3〜4キロ。
でも体重より 体型ね。
やつれた感が一番怖い この頃なので。
と ダイエット宣言してしまった(^◇^;)
レコーディングと
バランス食事と計算。
ふぅーガンバロp(^_^)q