dietwolfの1年間集中ダイエット -2ページ目

2009/1/9

■朝食 ?


■昼食 ?


■夕食 20:00

鶏の照り照り焼き


★今夜の体重 70.2kg

2009/1/8

■朝食 ?


■昼食 ?


■夕食 ?

セール準備のため全く寝ないで完徹。


★今夜の体重 ?kg

2009/1/7

■朝食 9:20

高級チョコワッフル

コーヒー

ヨーグルト


■昼食 17:00

こよそ弁当★美彩★

炊き込みごはん

ウインナーポトフなど


■夕食 24:30

炊き込みごはん

日本橋の刺身

エリンギとれんこんのコンソメ煮


★今夜の体重 70.8kg

2009/1/6

■朝食 11:10

俵セット

ヨーグルト

アメリカンドッグ


■昼食

サンプルセールのため、ナシ


■夕食 20:30

れんこんとエリンギのコンソメ煮(親指負傷)

さばの味噌煮

わかめたまごスープ

炊き込みごはん


★今夜の体重 70.4kg

2009/1/5

■朝食 9:00

チョコパン

コーヒー

ヨーグルト


■昼食 18:00

カップヌードル

1/2サラダ

鮭おにぎり


■夕食 なし


★今夜の体重 ?kg


※サンプルセール準備のため、徹夜