2009/1/6

■朝食 11:10

俵セット

ヨーグルト

アメリカンドッグ

■昼食

サンプルセールのため、ナシ

■夕食 20:30

れんこんとエリンギのコンソメ煮（親指負傷）

さばの味噌煮

わかめたまごスープ

炊き込みごはん

★今夜の体重 70.4kg