2009/1/7

■朝食 9:20

高級チョコワッフル

コーヒー

ヨーグルト

■昼食 17:00

こよそ弁当★美彩★

炊き込みごはん

ウインナーポトフなど

■夕食 24:30

炊き込みごはん

日本橋の刺身

エリンギとれんこんのコンソメ煮

★今夜の体重 70.8kg