当たり前だのクラッカーの星 2013/09/15
痩郎。
「今日は、あなたの体重測定はやったのかしら・・・・。」
「ZZZZ・・・・」
「ばしっ!!! 寝てるんじゃないわよっっっ。」
「タベテル。違うんだ。昨夜はカラオケにお付き合いで行って帰ってきたのが、午前二時。
とても起きられなかったよ。」
「ウォーキングもやらなかったのね。」
「・・・うん・・一週間続けてきたけど、今日は足にマメもできて、足の痛みも感じるので
お休みだよ。」
「・・・痩郎。あなた。最近、腹囲が落ちてきたわね。そうなんだ。3cmほど低下したんだ。」
「今まで測定方法がいい加減だったけど、きちんと臍の上で測れば、106cmが103cmになったよ。」
「そうね。洋服のウェストと腹囲はやや異なるの。ウェストは腰の一番細い部分。でも、腹囲はもう少し下のへそのあたりよ。痩郎。」
「そうだね。タベテル。そこで、今までの腹囲測定はクリアして、また新しく計測することにしたんだ。」
「そして、毎日ほぼ12千歩を、だいたい1時間40分弱で歩いてきたんだ。ほぼ8.5kmから9Kmだよ。」
「何より気をつけているのは、歩く速度を少し上げて、腕を大きく振って歩いているんだ。
心拍数が120くらいにはなるよ。だいたい650kcal消費しているよ。タベテル」
「・・・でも、それを10日続けたら筋肉量は上がってきた代わりに、足が悲鳴をあげたのね。痩郎・・・」
「そうなんだ・・・。靴もきちんとウォーキングシューズを履いているんだけど・・・。」
「痩郎。仕方ないわ。継続することが大切なのよ。減量徹道の旅は長いわ。あなたは今まで試行錯誤を続けてきたわ・・・。」
「93kgもの体重が膝と足にかかってるのだから、当たり前だのクラッカーなのかもしれない。
しかし、動かない日はかえって体調が悪い。昔は意地でも動かなかったのに・・。
宇宙の謎のひとつかもしれない」
「今日は、あなたの体重測定はやったのかしら・・・・。」
「ZZZZ・・・・」
「ばしっ!!! 寝てるんじゃないわよっっっ。」
「タベテル。違うんだ。昨夜はカラオケにお付き合いで行って帰ってきたのが、午前二時。
とても起きられなかったよ。」
「ウォーキングもやらなかったのね。」
「・・・うん・・一週間続けてきたけど、今日は足にマメもできて、足の痛みも感じるので
お休みだよ。」
「・・・痩郎。あなた。最近、腹囲が落ちてきたわね。そうなんだ。3cmほど低下したんだ。」
「今まで測定方法がいい加減だったけど、きちんと臍の上で測れば、106cmが103cmになったよ。」
「そうね。洋服のウェストと腹囲はやや異なるの。ウェストは腰の一番細い部分。でも、腹囲はもう少し下のへそのあたりよ。痩郎。」
「そうだね。タベテル。そこで、今までの腹囲測定はクリアして、また新しく計測することにしたんだ。」
「そして、毎日ほぼ12千歩を、だいたい1時間40分弱で歩いてきたんだ。ほぼ8.5kmから9Kmだよ。」
「何より気をつけているのは、歩く速度を少し上げて、腕を大きく振って歩いているんだ。
心拍数が120くらいにはなるよ。だいたい650kcal消費しているよ。タベテル」
「・・・でも、それを10日続けたら筋肉量は上がってきた代わりに、足が悲鳴をあげたのね。痩郎・・・」
「そうなんだ・・・。靴もきちんとウォーキングシューズを履いているんだけど・・・。」
「痩郎。仕方ないわ。継続することが大切なのよ。減量徹道の旅は長いわ。あなたは今まで試行錯誤を続けてきたわ・・・。」
「93kgもの体重が膝と足にかかってるのだから、当たり前だのクラッカーなのかもしれない。
しかし、動かない日はかえって体調が悪い。昔は意地でも動かなかったのに・・。
宇宙の謎のひとつかもしれない」
病気の星 2013/09/14
痩郎。
「あなた・・・米国から「病気認定」されてしまったわよ。」
7月18日をもって、肥満体国アメリカで「肥満」が正式に「病気」と認定されたということよ。
「この「肥満」の定義は、BMI値が30を超えている人のことを言います（世界保健機関基準）。
例えばアナタの身長が160cmなら76.8kg、170cmなら86.7kgが「BMI値30」に相当するのよ。」
「痩郎。あなたのBMIは・・。」
・・・今日は・・。31.5kg・・・。
「ばしっっっっ!!」
「いててて・・・。タベテル。最近、愛の無知が多いよ・・・」
「・・・Kgのわけはないわ。痩郎」
「でも・・タベテル・・そもそも、BMIって何?」
「痩郎。BMIというのは身長と体重という2つの数値だけを使って算出するものなのよ。」
「ちょっと待ってよ。タベテル・・。ということは、筋肉隆々の人もひっかかるということ?」
「そうなるわね。でも心配しないで痩郎。いえ、心配した方がいいわね。
あなたは、どちらにしても、やはりメタボの星の住人・・・・。
筋肉質でもなんでもないわ」
「今日の数値はどうなの? 痩郎」
「タベテル。2013/9/14現在はこうだよ。」
体重 93.1Kg 除体脂肪量 67.78 kg
体脂肪率 27.2% 体脂肪量 25.32 kg
内蔵脂肪レベル 19 筋肉量 33.89 kg
骨格筋率 31.1 筋肉率 36.40 %
基礎代謝 1,956Kcal 基礎代謝基準値 21.01 Kcal/kg
計測年齢 58歳
BMI 31.5
「やはり、あなたは、病気認定よ。痩郎・・・。」
「・・・」
「タベテル・・。確かにそうかもしれない。」
「でも、タベテル。久しぶりの減量徹道沿線の読者の方のためにも、ここ一年の振り返りを
してみるよ。」
「そうね。痩郎。日々の変動というより、傾向を掴むことは長い減量徹道の旅では大切なこと・・・・。」
「タベテル、まずは体重と体脂肪率の一年の変化だよ。」
「痩郎。体重は昨日も見たけど、4/22あたりを境にリバウンド傾向ね・・・。
ここが下がらないとBMIはさがっていかないわ。痩郎。」
「タベテル・・・。そうなんだ。だけど、体脂肪率は全体的には低下傾向なんだよ。」
「タベテル。続いて、除体脂肪量や体脂肪量の変化だよ。」
「痩郎。除体脂肪量は増えているから、体脂肪量はもっと減らさないといけないわ・・・」
「タベテル。これは、6月から8月前半まで、あまりに体重が減らなくて、少し挫けかけてた
時に運動がおろそかになっていたのが明らかにでているね。でもウォーキングはやっていたんだけど、運動強度がまだ足りなかったと思うよ。食事も夕食を取り出したり飲酒したりしたからね。」
「タベテル。そして、筋肉量と筋肉率の変化だよ。」
「痩郎。最近、筋肉量が跳ね上がっているわね。」
「うん・・・。最近、実は、工夫していることがあって・・・。
なかなかうまくいかないけど・・。」
「そう・・・痩郎。あなたも少しは考えて・・・」
「もぐもぐ・・・」
「ばしっっっっ!!!」
「痩郎。そう思った矢先なのに、昨日、シロクマ食べたでしょう!!!
しかも、これ、生クリームが乗ってるじゃない!!!」
「・・・ご、ごめんよ。
タベテル・・・この美味しいシロクマ、もうすぐ食べられるシーズンが終わるから・・・」
「痩郎。
あなた自身の体型がシロクマならぬ、シロブタのようなものなんだから・・・」
「タベテル・・・そこまで・・・」
タベテルは悲しそうに遠くの星々に目を向けた。
「夏の宇宙には、シロクマという夏限定の魔物が住んでいる。
それは、メタボの親父を惑わす魅惑の魔物・・・。
この魔物に、痩郎の工夫やらが通用するものなのだろうか。
タベテルは知らないが、また今度の日曜日に、それこそシーズン
最後のシロクマに魅了されてしまうかもしれない、懲りない痩郎だった・・・」
「あなた・・・米国から「病気認定」されてしまったわよ。」
7月18日をもって、肥満体国アメリカで「肥満」が正式に「病気」と認定されたということよ。
「この「肥満」の定義は、BMI値が30を超えている人のことを言います（世界保健機関基準）。
例えばアナタの身長が160cmなら76.8kg、170cmなら86.7kgが「BMI値30」に相当するのよ。」
「痩郎。あなたのBMIは・・。」
・・・今日は・・。31.5kg・・・。
「ばしっっっっ!!」
「いててて・・・。タベテル。最近、愛の無知が多いよ・・・」
「・・・Kgのわけはないわ。痩郎」
「でも・・タベテル・・そもそも、BMIって何?」
「痩郎。BMIというのは身長と体重という2つの数値だけを使って算出するものなのよ。」
「ちょっと待ってよ。タベテル・・。ということは、筋肉隆々の人もひっかかるということ?」
「そうなるわね。でも心配しないで痩郎。いえ、心配した方がいいわね。
あなたは、どちらにしても、やはりメタボの星の住人・・・・。
筋肉質でもなんでもないわ」
「今日の数値はどうなの? 痩郎」
「タベテル。2013/9/14現在はこうだよ。」
体重 93.1Kg 除体脂肪量 67.78 kg
体脂肪率 27.2% 体脂肪量 25.32 kg
内蔵脂肪レベル 19 筋肉量 33.89 kg
骨格筋率 31.1 筋肉率 36.40 %
基礎代謝 1,956Kcal 基礎代謝基準値 21.01 Kcal/kg
計測年齢 58歳
BMI 31.5
「やはり、あなたは、病気認定よ。痩郎・・・。」
「・・・」
「タベテル・・。確かにそうかもしれない。」
「でも、タベテル。久しぶりの減量徹道沿線の読者の方のためにも、ここ一年の振り返りを
してみるよ。」
「そうね。痩郎。日々の変動というより、傾向を掴むことは長い減量徹道の旅では大切なこと・・・・。」
「タベテル、まずは体重と体脂肪率の一年の変化だよ。」
「痩郎。体重は昨日も見たけど、4/22あたりを境にリバウンド傾向ね・・・。
ここが下がらないとBMIはさがっていかないわ。痩郎。」
「タベテル・・・。そうなんだ。だけど、体脂肪率は全体的には低下傾向なんだよ。」
「タベテル。続いて、除体脂肪量や体脂肪量の変化だよ。」
「痩郎。除体脂肪量は増えているから、体脂肪量はもっと減らさないといけないわ・・・」
「タベテル。これは、6月から8月前半まで、あまりに体重が減らなくて、少し挫けかけてた
時に運動がおろそかになっていたのが明らかにでているね。でもウォーキングはやっていたんだけど、運動強度がまだ足りなかったと思うよ。食事も夕食を取り出したり飲酒したりしたからね。」
「タベテル。そして、筋肉量と筋肉率の変化だよ。」
「痩郎。最近、筋肉量が跳ね上がっているわね。」
「うん・・・。最近、実は、工夫していることがあって・・・。
なかなかうまくいかないけど・・。」
「そう・・・痩郎。あなたも少しは考えて・・・」
「もぐもぐ・・・」
「ばしっっっっ!!!」
「痩郎。そう思った矢先なのに、昨日、シロクマ食べたでしょう!!!
しかも、これ、生クリームが乗ってるじゃない!!!」
「・・・ご、ごめんよ。
タベテル・・・この美味しいシロクマ、もうすぐ食べられるシーズンが終わるから・・・」
「痩郎。
あなた自身の体型がシロクマならぬ、シロブタのようなものなんだから・・・」
「タベテル・・・そこまで・・・」
タベテルは悲しそうに遠くの星々に目を向けた。
「夏の宇宙には、シロクマという夏限定の魔物が住んでいる。
それは、メタボの親父を惑わす魅惑の魔物・・・。
この魔物に、痩郎の工夫やらが通用するものなのだろうか。
タベテルは知らないが、また今度の日曜日に、それこそシーズン
最後のシロクマに魅了されてしまうかもしれない、懲りない痩郎だった・・・」
悲しい体重振り返りの星
2013/09/13
体重 92.6 Kg 除体脂肪量 67.04 kg
体脂肪率 27.6 % 体脂肪量 25.56 kg
内蔵脂肪レベル 19 筋肉量 33.52 kg
骨格筋率 30.9 筋肉率 36.20 %
基礎代謝 1,944 Kcal 基礎代謝基準値 20.99 Kcal/kg
計測年齢 59 歳
BMI 31.3
痩郎。あなた、体重はほとんど変化ないわね。
タベテル。うん。そうなんだけど、いくつか変化があるんだ。
体脂肪量は減少して、基礎代謝基準値は上がってきているんだ。
痩郎。でも体重は減っていないわね。
あなた、減量徹道の二年の停車中の間、どうだったの。
タベテル。うん。二年分は全てあるわけではないけど、まずは一年分の
体重の変動だよ。
痩郎。あなた・・・。
一度、80kg代まで落ちてるじゃない・・・。
タベテル・・・実は、そうなんだ。
大概、下がっている時、つまり、去年の11月くらいと、2-6月くらいの低い時は・・・。
夕ご飯食べてない時だったんだよ。
・・・痩郎・・だけど、それは続かなかったのね。
タベテル、実はそうなんだ。全く夕ご飯食べてない状態は、お付き合いなどがあると跳ね上がる
傾向にあったんだよ。
だけど、痩郎・・・。
今年の8月くらいから、また・・・「リバウンド」してるのではないかしら。痩郎。あなた!!
・・・
・・・「ちょっとだけよw」
「びしっっっっ!!!」
「それは、あなた、一昨日と二年前と合わせて、三回も使いまわした、地球で一世を風靡した、かとちゃんの持ちネタじゃない。痩郎。あんたも好きねっっ」
「タベテル・・・君まで・・・」
「痩郎・・・」
・・・タベテルは悲しそうに眼を伏せた・・。
「宇宙には、タベテルでさえも影響を及ぼす、「ドリフの定番ネタ」というものがある。
しかし、三回も使いまわすと、それは癖になってしまうものだ。
ついでに言うと、リバウンドも癖になるのだ。ちょっとだけよ。で済んでいる
うちに、減量徹道を走らせなけければ。それこそ、それは「デブ負の定番ネタ・・」。
痩郎は、自虐的にそう思った」
体重 92.6 Kg 除体脂肪量 67.04 kg
体脂肪率 27.6 % 体脂肪量 25.56 kg
内蔵脂肪レベル 19 筋肉量 33.52 kg
骨格筋率 30.9 筋肉率 36.20 %
基礎代謝 1,944 Kcal 基礎代謝基準値 20.99 Kcal/kg
計測年齢 59 歳
BMI 31.3
痩郎。あなた、体重はほとんど変化ないわね。
タベテル。うん。そうなんだけど、いくつか変化があるんだ。
体脂肪量は減少して、基礎代謝基準値は上がってきているんだ。
痩郎。でも体重は減っていないわね。
あなた、減量徹道の二年の停車中の間、どうだったの。
タベテル。うん。二年分は全てあるわけではないけど、まずは一年分の
体重の変動だよ。
痩郎。あなた・・・。
一度、80kg代まで落ちてるじゃない・・・。
タベテル・・・実は、そうなんだ。
大概、下がっている時、つまり、去年の11月くらいと、2-6月くらいの低い時は・・・。
夕ご飯食べてない時だったんだよ。
・・・痩郎・・だけど、それは続かなかったのね。
タベテル、実はそうなんだ。全く夕ご飯食べてない状態は、お付き合いなどがあると跳ね上がる
傾向にあったんだよ。
だけど、痩郎・・・。
今年の8月くらいから、また・・・「リバウンド」してるのではないかしら。痩郎。あなた!!
・・・
・・・「ちょっとだけよw」
「びしっっっっ!!!」
「それは、あなた、一昨日と二年前と合わせて、三回も使いまわした、地球で一世を風靡した、かとちゃんの持ちネタじゃない。痩郎。あんたも好きねっっ」
「タベテル・・・君まで・・・」
「痩郎・・・」
・・・タベテルは悲しそうに眼を伏せた・・。
「宇宙には、タベテルでさえも影響を及ぼす、「ドリフの定番ネタ」というものがある。
しかし、三回も使いまわすと、それは癖になってしまうものだ。
ついでに言うと、リバウンドも癖になるのだ。ちょっとだけよ。で済んでいる
うちに、減量徹道を走らせなけければ。それこそ、それは「デブ負の定番ネタ・・」。
痩郎は、自虐的にそう思った」
早寝早起きの星
痩郎・・・。
あなた。最近、早寝早起きね。
・・・
そうなんだ。タベテル。
最近は21時30分には床に就き、2時30分に起床して、布団で少しポケッとしてしまい、3時に起きるという感じなんだ。
だいたい5時間睡眠だね。それ以上短くするのは困難だよ。
・・・
そうね。睡眠は減量にも重要なの。
睡眠時間が短い人は、食欲が増して太りやすい身体になると言われているわ。
・・・
「肥満度は7～8時間眠る人が最も低く、それより睡眠時間が短くても長くても肥満度が高くなる」という報告が、減量徹道管理局の保存データーにあるわ。
・・・
そうだね。タベテル。
だけど、一番、僕にとって辛いのは、深夜まで起きていると、お腹が空いてしまい、ラーメンや赤ちょうちんが恋しくなることなんだ。
・・・
痩郎。あなた!!!! そんなことしてるから、あなた二年たっても、全く変化しないのよ。
・・・
いや、タベテル。もうここ一年以上、月に一度程度の仕事やお付き合いの宴会の時以外は、そんなことはしてないよ。
その時でも飲酒の後には、ラーメンはもう・・・。
・・・したくても、できないんだ・・・。
・・・
タベテル・・夜は眠くて、脂っこいのは食べられない・・・。
徹夜なんて・・とてももう無理だよ。
しかも、無理に徹夜して、ラーメン食べてしまうと・・・こんな歌が流れてしまうよ。
・・・
「コラッ 鉄矢!!!」
「何ばしょうとかね。この子はテレッとして、早うおまえ、痩せていってこんかおまえ。
近所の人からいつもおまえ何て噂されようか知っとうとか。
根性なしの40歳過ぎたおデブは、ラーメンぐるいのおまえ、バカメタボ、バカメタボって・・。」
・・・
痩老・・。それは、徹夜は徹夜でも、武田鉄也の「メタボに捧げるバラード」よ。
・・・
タベテル・・そんな変な歌、いまどき誰もしらないよ。
しかも、名前に「老」までつけないでいいよ。
・・・
だって、痩老・・。
それは・・お年寄りになった・・ということよ。痩郎・・・。
・・・
でも、よいこともあるんだ。タベテル・・・。
・・・
早起きすると、しばらく、朝7時くらいまでは水以外、何も食べたくないんだ・・・。
・・・
そうね。寝起きからラーメンかきこむ人はあまりいないわ・・・。
・・・
2013/09/12木曜日
体重 92.5 Kg 除体脂肪量 66.23
体脂肪率 28.4 % 体脂肪量 26.27
内蔵脂肪レベル 19 筋肉量 33.12
骨格筋率 30.4 筋肉率 35.80
基礎代謝 1,936 Kcal 基礎代謝基準値 20.93
計測年齢 59 歳
BMI 31.3
「痩郎・・・。少し減ったわね」。
「タベテル。そうなんだ。少し工夫してみていることがあるんだ・・・」
「痩郎・・それが続けばいいけど・・・」
タベテルは、そっと目を伏せた・・。
「宇宙には、時間の流れが続いている。二年たっても、ほとんど変わらない痩郎。
本当に変わっていないのか。実は少しは変わっているのか。
宇宙に光る星々は、何もいわない」
あなた。最近、早寝早起きね。
・・・
そうなんだ。タベテル。
最近は21時30分には床に就き、2時30分に起床して、布団で少しポケッとしてしまい、3時に起きるという感じなんだ。
だいたい5時間睡眠だね。それ以上短くするのは困難だよ。
・・・
そうね。睡眠は減量にも重要なの。
睡眠時間が短い人は、食欲が増して太りやすい身体になると言われているわ。
・・・
「肥満度は7～8時間眠る人が最も低く、それより睡眠時間が短くても長くても肥満度が高くなる」という報告が、減量徹道管理局の保存データーにあるわ。
・・・
そうだね。タベテル。
だけど、一番、僕にとって辛いのは、深夜まで起きていると、お腹が空いてしまい、ラーメンや赤ちょうちんが恋しくなることなんだ。
・・・
痩郎。あなた!!!! そんなことしてるから、あなた二年たっても、全く変化しないのよ。
・・・
いや、タベテル。もうここ一年以上、月に一度程度の仕事やお付き合いの宴会の時以外は、そんなことはしてないよ。
その時でも飲酒の後には、ラーメンはもう・・・。
・・・したくても、できないんだ・・・。
・・・
タベテル・・夜は眠くて、脂っこいのは食べられない・・・。
徹夜なんて・・とてももう無理だよ。
しかも、無理に徹夜して、ラーメン食べてしまうと・・・こんな歌が流れてしまうよ。
・・・
「コラッ 鉄矢!!!」
「何ばしょうとかね。この子はテレッとして、早うおまえ、痩せていってこんかおまえ。
近所の人からいつもおまえ何て噂されようか知っとうとか。
根性なしの40歳過ぎたおデブは、ラーメンぐるいのおまえ、バカメタボ、バカメタボって・・。」
・・・
痩老・・。それは、徹夜は徹夜でも、武田鉄也の「メタボに捧げるバラード」よ。
・・・
タベテル・・そんな変な歌、いまどき誰もしらないよ。
しかも、名前に「老」までつけないでいいよ。
・・・
だって、痩老・・。
それは・・お年寄りになった・・ということよ。痩郎・・・。
・・・
でも、よいこともあるんだ。タベテル・・・。
・・・
早起きすると、しばらく、朝7時くらいまでは水以外、何も食べたくないんだ・・・。
・・・
そうね。寝起きからラーメンかきこむ人はあまりいないわ・・・。
・・・
2013/09/12木曜日
体重 92.5 Kg 除体脂肪量 66.23
体脂肪率 28.4 % 体脂肪量 26.27
内蔵脂肪レベル 19 筋肉量 33.12
骨格筋率 30.4 筋肉率 35.80
基礎代謝 1,936 Kcal 基礎代謝基準値 20.93
計測年齢 59 歳
BMI 31.3
「痩郎・・・。少し減ったわね」。
「タベテル。そうなんだ。少し工夫してみていることがあるんだ・・・」
「痩郎・・それが続けばいいけど・・・」
タベテルは、そっと目を伏せた・・。
「宇宙には、時間の流れが続いている。二年たっても、ほとんど変わらない痩郎。
本当に変わっていないのか。実は少しは変わっているのか。
宇宙に光る星々は、何もいわない」
長い停車の後に・・・。
痩郎。痩郎・・・。
・・・
ん・・・まぶしい・・なんだい、タベテル・・・。
・・・
あなた、いつまで寝てるの・・・。
・・・
もう2年近く停車しているわよ。
・・・
あなた、どれだけ停車して寝ていたと思っているの???
・・・
・・
・
「ちょっとだけよw」
「びしっっっっ!!!」
「何がちょっとだけよ」
「それは、かつて、地球で一世を風靡した、かとちゃんの持ちネタじゃない。」
「あんたも好きねっっ」
「びしっっっ」
・・・
それは、2年前にもやったじゃない!!
減量徹道の旅は、もう諦めたの?
・・・
とんでもないよ。タベテル・・。
・・・
今の体重は・・・今朝は・・・。
・・・
体重 93.5 Kg 体脂肪率 28.3 % 除体脂肪量 67.04 kg
基礎代謝 1,953 Kcal 体脂肪量 26.46 kg
内蔵脂肪レベル 20 筋肉量 33.52 kg
BMI 32 筋肉率 35.85 %
計測年齢 59 歳 基礎代謝基準値 20.89 Kcal/kg
・・・・
・・・・
「タベテル、ごらん、星が輝いているよ」
・・・・
「ばしっ!!!愛の無知よっ!」
・・・・
「ごまかすんじゃないの。二年たって、ほとんど体重変わってないじゃない。」
・・・・
そ、そうなんだけど、ウェストはだいぶ締まったんだよ。
なんと、ユニクロの一番大きいサイズの一部のズボンが入るようになったよ。
・・・
え! あなた。いつも、『キングサイズ』御用達だったのに・・・
しかも、バーゲンだけだったわね。
・・・
そうなんだ。メタボでいると、洋服代は高くつくのが難点なんだ。
・・・
タベテルは悲しそうに目を伏せた・・・
・・・
「痩郎。あなた、財布の中身の減量だけは得意なのね・・・」
・・・
「宇宙と肥満の推移は、奥深く、謎も多い・・・。
もしかしたら、少しは変化があるのかもしれない。タベテルは思った・・・。」
・・・
ん・・・まぶしい・・なんだい、タベテル・・・。
・・・
あなた、いつまで寝てるの・・・。
・・・
もう2年近く停車しているわよ。
・・・
あなた、どれだけ停車して寝ていたと思っているの???
・・・
・・
・
「ちょっとだけよw」
「びしっっっっ!!!」
「何がちょっとだけよ」
「それは、かつて、地球で一世を風靡した、かとちゃんの持ちネタじゃない。」
「あんたも好きねっっ」
「びしっっっ」
・・・
それは、2年前にもやったじゃない!!
減量徹道の旅は、もう諦めたの?
・・・
とんでもないよ。タベテル・・。
・・・
今の体重は・・・今朝は・・・。
・・・
体重 93.5 Kg 体脂肪率 28.3 % 除体脂肪量 67.04 kg
基礎代謝 1,953 Kcal 体脂肪量 26.46 kg
内蔵脂肪レベル 20 筋肉量 33.52 kg
BMI 32 筋肉率 35.85 %
計測年齢 59 歳 基礎代謝基準値 20.89 Kcal/kg
・・・・
・・・・
「タベテル、ごらん、星が輝いているよ」
・・・・
「ばしっ!!!愛の無知よっ!」
・・・・
「ごまかすんじゃないの。二年たって、ほとんど体重変わってないじゃない。」
・・・・
そ、そうなんだけど、ウェストはだいぶ締まったんだよ。
なんと、ユニクロの一番大きいサイズの一部のズボンが入るようになったよ。
・・・
え! あなた。いつも、『キングサイズ』御用達だったのに・・・
しかも、バーゲンだけだったわね。
・・・
そうなんだ。メタボでいると、洋服代は高くつくのが難点なんだ。
・・・
タベテルは悲しそうに目を伏せた・・・
・・・
「痩郎。あなた、財布の中身の減量だけは得意なのね・・・」
・・・
「宇宙と肥満の推移は、奥深く、謎も多い・・・。
もしかしたら、少しは変化があるのかもしれない。タベテルは思った・・・。」
連休ぼよよんの星 2011/10/11
今朝の計測値だよ。体重、95.6kg 体脂肪量 32.9kg
・・
ここのカウンターは常に最新の日付の情報を出しているわ。
だから、下の←→で変動の記録が見られるの。
痩郎。あなた。
なんでっっっ!!! 体重増やしてるのよっっっ!!!!
・・・うーん。連休中、何もする気が起きなくてさー。
だめじゃないの。
・・・うーん。だけど、散歩とかは行ってたんだよ。
だから、体脂肪量は、逆に減ってるんだ・・・。
少し、さらに食事も変化させないとダメね。
デスクワークだから、ちょっと。あなた。
停滞期を、増加でぶち破ってどうするのよっ。
んー。もっとファイトでやってみるよ。今日はプールに行ってみる。
「なんともいえない突然の体重増。こうなれば非常手段しかないのか。。。
だが、非常手段はあるのか微妙な痩郎だった」
・・
ここのカウンターは常に最新の日付の情報を出しているわ。
だから、下の←→で変動の記録が見られるの。
痩郎。あなた。
なんでっっっ!!! 体重増やしてるのよっっっ!!!!
・・・うーん。連休中、何もする気が起きなくてさー。
だめじゃないの。
・・・うーん。だけど、散歩とかは行ってたんだよ。
だから、体脂肪量は、逆に減ってるんだ・・・。
少し、さらに食事も変化させないとダメね。
デスクワークだから、ちょっと。あなた。
停滞期を、増加でぶち破ってどうするのよっ。
んー。もっとファイトでやってみるよ。今日はプールに行ってみる。
「なんともいえない突然の体重増。こうなれば非常手段しかないのか。。。
だが、非常手段はあるのか微妙な痩郎だった」
なぜか体脂肪量だけ微増していく星 2011/10/07
タベテル
今朝の計測値だよ。体重、93.8kg 体脂肪量 33.9kg
・・
ここのカウンターは常に最新の日付の情報を出しているわ。
だから、下の←→で変動の記録が見られるの。
しかし、痩郎。あなた。
見事に、この94kg+-1kgの範囲で停止しているわね。
太りもしないけど、痩せもしない・・・。
そうは言っても・・
なぜ、あなた、体脂肪量だけじわじわ増えてるのよっっっ!!!
そんなこと言ってもタベテル。昨日は、千メートルも泳ぎにいったんだよ。時間おわれつつ。
どーすりゃいいんだい。
食べないとそれはそれで、筋肉から減るしね。なかなか難しいわ。
欠食はよくないのよ。
バランスよく腹八分目というのが基本だわ。
この体脂肪量微増というかじわじわ増えていくのが嫌だね。タベテル。
そうね・・あなた、そのうち「赤色巨星」みたいになって、吹っ飛んじゃうんじゃないの・・。
そんな・・・
「宇宙には謎の動きをする体脂肪量があるという。しかも、何をやっても減らないのだ。
こんな時、痩郎はいっそ、もう、ホルモン焼でも焼け喰いしてやろうかとも思うのだ」
今朝の計測値だよ。体重、93.8kg 体脂肪量 33.9kg
・・
ここのカウンターは常に最新の日付の情報を出しているわ。
だから、下の←→で変動の記録が見られるの。
しかし、痩郎。あなた。
見事に、この94kg+-1kgの範囲で停止しているわね。
太りもしないけど、痩せもしない・・・。
そうは言っても・・
なぜ、あなた、体脂肪量だけじわじわ増えてるのよっっっ!!!
そんなこと言ってもタベテル。昨日は、千メートルも泳ぎにいったんだよ。時間おわれつつ。
どーすりゃいいんだい。
食べないとそれはそれで、筋肉から減るしね。なかなか難しいわ。
欠食はよくないのよ。
バランスよく腹八分目というのが基本だわ。
この体脂肪量微増というかじわじわ増えていくのが嫌だね。タベテル。
そうね・・あなた、そのうち「赤色巨星」みたいになって、吹っ飛んじゃうんじゃないの・・。
そんな・・・
「宇宙には謎の動きをする体脂肪量があるという。しかも、何をやっても減らないのだ。
こんな時、痩郎はいっそ、もう、ホルモン焼でも焼け喰いしてやろうかとも思うのだ」
さあー。いろいろばたばたの星 2011/10/06
タベテル。
今日はあんまり食事しているような気がしないあわただしい一日だったよ。
だめよ。痩郎。
ちゃんと、噛んで食べないと。
そうなんだよね。
とにかく、こんな感じの食事の一日だった。
で、夜はノンカロリーのノンアルコールビールだったよ。
まあ、そうしておかないと・・・。
明日は「ホルモン焼」だもんね・・
うっ!!
「たった一日のホルモン焼とお酒で体重がどう転ぶかわからない、悲しいサガのメタボが
肉の香に引き寄せられていく・・宇宙の叙事詩にはそう書かれている」
今日はあんまり食事しているような気がしないあわただしい一日だったよ。
だめよ。痩郎。
ちゃんと、噛んで食べないと。
そうなんだよね。
とにかく、こんな感じの食事の一日だった。
で、夜はノンカロリーのノンアルコールビールだったよ。
まあ、そうしておかないと・・・。
明日は「ホルモン焼」だもんね・・
うっ!!
「たった一日のホルモン焼とお酒で体重がどう転ぶかわからない、悲しいサガのメタボが
肉の香に引き寄せられていく・・宇宙の叙事詩にはそう書かれている」
約半年の停滞期の星 2011/10/06
タベテル。今日の体重94.3kg 体脂肪量 32.9kg
ここのカウンターは常に最新の日付の情報を出しているわ。
だから、下の←→で変動の記録が見られるの。
しかし、痩郎。あなた。
見事に、この94kg+-1kgの範囲で停止しているわね。
太りもしないけど、痩せもしない・・・。
泳ごうが、食べようが・・。
まあ、一日くらいは、この範囲から飛び出すことはあるけどね。
しかし、昨日より今日は体調がいいよ。
停滞はしているけれど、諦めないよ。
そうね。痩郎。
まず、元気でいることが大切だもの。
そうそう、今度、僕の師匠の、キャプテン・ハートロックさんが・・・。
また、メガ・ダイエッタークラブを募集しているよ。
僕もやったけど、とてもよかったんだ。
今度は、「停滞期突破、ダイエッター倶楽部」やってくれないかな・・・。
痩郎。本当に、ここからどう抜け出るかが課題だものね。
「宇宙には、長い時の流れの中、なかなか進まない時がある。その時は、偉大な先駆者に教えを
こうのも一案だ。減量徹道の道は、それだけ険しいのだから。」
ここのカウンターは常に最新の日付の情報を出しているわ。
だから、下の←→で変動の記録が見られるの。
しかし、痩郎。あなた。
見事に、この94kg+-1kgの範囲で停止しているわね。
太りもしないけど、痩せもしない・・・。
泳ごうが、食べようが・・。
まあ、一日くらいは、この範囲から飛び出すことはあるけどね。
しかし、昨日より今日は体調がいいよ。
停滞はしているけれど、諦めないよ。
そうね。痩郎。
まず、元気でいることが大切だもの。
そうそう、今度、僕の師匠の、キャプテン・ハートロックさんが・・・。
また、メガ・ダイエッタークラブを募集しているよ。
僕もやったけど、とてもよかったんだ。
今度は、「停滞期突破、ダイエッター倶楽部」やってくれないかな・・・。
痩郎。本当に、ここからどう抜け出るかが課題だものね。
「宇宙には、長い時の流れの中、なかなか進まない時がある。その時は、偉大な先駆者に教えを
こうのも一案だ。減量徹道の道は、それだけ険しいのだから。」
少し体調不良の星 2011/10/05
タベテル。
少し風邪気味っぽい。だから、早く休むことにするよ。
なんかだるいんだよね。
そういう時もあるわ。これだけ気温差があるとね。
うん・・・。
今日は、鍋中心にいただいたよ。
こんな時は、鍋さ。
体のためにも、野菜たっぷりだよね。
パートナーに感謝だよ。
少し風邪気味っぽい。だから、早く休むことにするよ。
なんかだるいんだよね。
そういう時もあるわ。これだけ気温差があるとね。
うん・・・。
今日は、鍋中心にいただいたよ。
こんな時は、鍋さ。
体のためにも、野菜たっぷりだよね。
パートナーに感謝だよ。