2813日目。－24.9㎏。前日比＋0.2㎏。
(計量…入浴後夕食前)
<ダイエットメニュー>
・ウォーキング(1㎞以上) …0分
・歩数合計(終日計) …7063歩
・スレンダートーン …0分
・ダンベル …休み
・プッシュアップバー …休み
・腹筋(シックスパック) …休み
・体幹メニュー …休み
<カロリー>
・摂取カロリー…1870kcal(朝600＋昼370＋夜900)
・消費カロリー…2350Kcal
・カロリー差 … 480kcal
水曜日の記録。
沖縄出張3日目。最終日。
ほぼ毎月沖縄に来ているので、
なんだか最近つまらない。
なんとなく飽きてきました。(-_-;)
今日は天気予報が変わって、青空。
快晴です。
名護に宿泊していたので、
日ハムのキャンプを見てから帰ろうということになり
寄ってみたんですが、なんと練習試合で別の場所に。
しょうがないので、那覇に戻るついでに
巨人のキャンプ地に寄ることにしました。
巨人のキャンプ地は空港の近くなので、
きっと人が多いだろうなとは想像していましたが、
考えが甘かった…。(-_-;)
駐車場に入るのに一苦労。
入るのに長蛇の列。
飛行機の時間もあるのであきらめました。
代わりに、以前から買いたかった
かりゆしを買いに行きました。
店の名前は「MAJUN」。
沖縄でかりゆしと言えばこのお店です。
那覇市内に何店舗かあるのですが、
行きやすくて車が止めやすい店に行きました。
結果無事ゲット。
30%オフで買えました。(^^)v
次回から着ようかな。(^^)v
でも一着だとちょっと不便。
最低二着はないとね。
二着目は次回来た時に時間があれば
買います。
午後4時前に羽田に到着。
今日は直帰と決めていたので
午後6時には自宅に到着。
風呂上りに体重量ったら、
前日比＋0.2kg、77.9kg。
おーーっとなんと77kg台キープ！
そんなに増えてなかったです。
よかった。
安心ついでに晩酌しました。^^;
明日からまたいつもの生活に戻します。