2812日目。－25.1㎏。前日比－0.0㎏。
(計量…入浴後夕食前)
<ダイエットメニュー>
・ウォーキング(1㎞以上) …0分
・歩数合計(終日計) …8000歩
・スレンダートーン …0分
・ダンベル …休み
・プッシュアップバー …休み
・腹筋(シックスパック) …休み
・体幹メニュー …休み
<カロリー>
・摂取カロリー…2260kcal(朝440＋昼600＋夜1220)
・消費カロリー…2400Kcal
・カロリー差 … 140kcal
火曜日の記録。
沖縄出張二日目。
クライアントとの協議が午後からだったので、
午前中は移動時間。
ホテルを早めに出て、プロ野球のキャンプめぐり
をしました。
まず宜野湾のベイスターズキャンプへ。
ところが朝9時過ぎで早すぎました。(・_・;)
まだほとんど選手がいない。
コアなベイスターズファンが選手の出待ちを
しているくらいで、閑散としていました。
ので、そこを離れてコザの広島キャンプ地へ
向かいました。
広島はバッチリ！
ブルペン、シートノックも一線級が揃い踏み。(^^)v
一番見たかったのはブルペンだったので、
エース揃い踏みのブルペンは圧巻でした！
大満足！
午後からの会議に備えて、早めに球場を後にし
キングタコスで昼食食べて
名護に向かいました。
午後の会議は6時頃に終わり、
そこからクライアントとの懇親会。
二次会まで行って、23時ぐらいに
ホテルに戻りました。
ほとんど酔っぱらっていなかったので、
風呂に入って寝ました。
明日は帰る日。
天気予報は悪そうなので、
日ハムのキャンプ見られないかな。
昼までには那覇空港に行きたいので、
10時ぐらいしか名護にはいられません。
天気予報次第ですね。(^^)v