最新の記事一覧 月別記事一覧 テーマ別記事一覧2週間振りに自宅で体重量ります。明日も一次会で帰ります。こんな最悪の偶然って…。(-_-;)ストレス解消に一番効果があるかも。きのうの京都22000歩越えの翌日。この炎天下、なんと歩数22958歩!この炎天下、なんと歩数22958歩!何も食べずに無事終えられました。(^^)v15分歩いてホテルにチェックイン。1日の激減ではまだなんとも言えない。チートディだからむしろ良しとしないとね。今日の歩数94歩…。病人か…。(-_-;)オーバーしました。(-_-;)この3日間、夕食1000kcal以下。被害は最小限ですね。(;'∀')記憶に無い3000kcalオーバー。本日の摂取カロリー全部で800kcal。これじゃあ、気持ちよく飲めない。予想以上の体重増加にビビりながら体重計へ。出た。恐れていた事態。次ページ >>