• 飲んで帰って午後8時に帰宅。

• きのうの反省が活かされていない。

• まあ、こうなるわな。(-_-;)

• そろそろ来期の人事を決める時期。

• 今日は急遽三宮へ。

• 今日の診療代と薬局代、約70000円。

• あとはやるかやらないか。

• 895kcalのオーバーカロリー。

• 今日の不摂生がいずれ現れる。

• 試練は続く…。

• 疑わしきは罰す。

• どう過ごすか。

• 消費カロリーと体重は整合している。

• 年末年始の不摂生がまだまだ抜けませんね。

• 明日からの消費カロリーに期待。

• 明日からまたいつもの節制生活に励みます。

• 明日、あさっての体重次第ですね。

• 12月は近年稀にみるダメダメな月でした。

• 謹賀新年。無理せず現状維持を目指します。

• 全然努力していない。

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