ダイエットは体型補正・矯正具に頼らない
簡単にスマートな体型に誰でも絶対なれる！
ただつけるだけ！とっても簡単な方法！
こんなセールス表示をしているダイエット商品をよく見たり耳にしたりすると思います。
矯正下着、補正下着をつけるというものですよね。
コルセットタイプの骨盤矯正するタイプ、履いて引き締めるタイプなど、いろいろあります。
ダイエットしても難しいし、下半身痩せなんかなおさら無理。
だったら、辛い思いをしなくてもクビレや小尻に簡単になれるから試してみよう！
こんな感じで買う人も少なくはないと思います。
私も昔、購入したことがあるんです。
私が買った補正具は履くタイプのものでしたが、薄いので着けていると見た目にも分からないし、価格も手頃。
でも、実際に付けてみると、期待していた効果なんて全くなかったんです。
安過ぎる商品だったからダメだったのかな？と、次は少し高めの補正具も買ってみましたが、その下着を着けている時は締め付けと圧迫はあっても、外せば元通りの体型に。
着けていれば徐々にと痩せる。
でも、客観的に考えて見てください。
バランスの良い生活をしないで、ただ着けているだけで、本当に痩せることなんてできると思いますか？
きっと、本当に痩せることなんてできないと気づくはずです。
私が経験したことから実感できていることですが。
このようなものに頼ってしまうと、着け続けていないと、とても不安になってしまう。
ということは、一生着け続けていなければならなくなってしまうんではないでしょうか。
そんなのでは、ダイエットに成功しているということにはならないですよね！
器具など何にも頼らず、そのものの自分が美しい！
何もつけていないのに美しくなれてこそ、本当のダイエット成功！
それを夢や希望で終わらせるのではなく、実現させることができるのはこの、ダイエットのようなものなんです！
⇒ 一生ダイエットをやる必要がなくなるマニュアル
一時的なものに頼っても本当のダイエットにはならないと分かったから、自分の中から不安をなくすために、私は矯正下着に頼ることを辞めたんです。
そして、補正下着を使わなくなって分かったことがありました。
矯正下着に頼らないようになると、ダイエットを意識する気持ちを忘れなくなる。
ちょっとでもスタイルをよく見せようと、お腹をへこませることを意識したり、おしりに力を入れるなど日常生活で取り組めることを行う。
ダイエットに対する気持ちが、とても高くなるんです。
ダイエットに対する意識が高まり、ダイエットへの気持ちを持ち続けることは、実は、ダイエットにとても大切なことですよね。
補正下着をつければ、とても楽に締め付けられて細く見えるから、その場しのぎにはなるかもしれません。
急な時には、とても便利ですよね。
急な時には便利など、補正下着には補正下着の良さがあるから、補正下着は絶対的によくない！というわけではありません。
ただ、ダイエットしよう！と、せっかく思ったのなら。
急な時でも焦ることなく、補正下着のような矯正するものに頼らなくても大丈夫といえるようになりたいですよね！
このように思い直したことが、私がダイエットに成功できた一つでした。
補正のような誤魔化しではなく、体の中から痩せる嬉しさを、このダイエットで実感できると思います！
⇒ 一生ダイエットをやる必要がなくなるマニュアル
補正下着のようなものに、一生、頼らなければ不安な自分ではなく！
どんな時でも堂々とできる自分に変わりましょう！
⇒ 一生ダイエットをやる必要がなくなるマニュアル
応援のポチをヨロシクです（*^_^*）
ただつけるだけ！とっても簡単な方法！
こんなセールス表示をしているダイエット商品をよく見たり耳にしたりすると思います。
矯正下着、補正下着をつけるというものですよね。
コルセットタイプの骨盤矯正するタイプ、履いて引き締めるタイプなど、いろいろあります。
ダイエットしても難しいし、下半身痩せなんかなおさら無理。
だったら、辛い思いをしなくてもクビレや小尻に簡単になれるから試してみよう！
こんな感じで買う人も少なくはないと思います。
私も昔、購入したことがあるんです。
私が買った補正具は履くタイプのものでしたが、薄いので着けていると見た目にも分からないし、価格も手頃。
でも、実際に付けてみると、期待していた効果なんて全くなかったんです。
安過ぎる商品だったからダメだったのかな？と、次は少し高めの補正具も買ってみましたが、その下着を着けている時は締め付けと圧迫はあっても、外せば元通りの体型に。
着けていれば徐々にと痩せる。
でも、客観的に考えて見てください。
バランスの良い生活をしないで、ただ着けているだけで、本当に痩せることなんてできると思いますか？
きっと、本当に痩せることなんてできないと気づくはずです。
私が経験したことから実感できていることですが。
このようなものに頼ってしまうと、着け続けていないと、とても不安になってしまう。
ということは、一生着け続けていなければならなくなってしまうんではないでしょうか。
そんなのでは、ダイエットに成功しているということにはならないですよね！
器具など何にも頼らず、そのものの自分が美しい！
何もつけていないのに美しくなれてこそ、本当のダイエット成功！
それを夢や希望で終わらせるのではなく、実現させることができるのはこの、ダイエットのようなものなんです！
⇒ 一生ダイエットをやる必要がなくなるマニュアル
一時的なものに頼っても本当のダイエットにはならないと分かったから、自分の中から不安をなくすために、私は矯正下着に頼ることを辞めたんです。
そして、補正下着を使わなくなって分かったことがありました。
矯正下着に頼らないようになると、ダイエットを意識する気持ちを忘れなくなる。
ちょっとでもスタイルをよく見せようと、お腹をへこませることを意識したり、おしりに力を入れるなど日常生活で取り組めることを行う。
ダイエットに対する気持ちが、とても高くなるんです。
ダイエットに対する意識が高まり、ダイエットへの気持ちを持ち続けることは、実は、ダイエットにとても大切なことですよね。
補正下着をつければ、とても楽に締め付けられて細く見えるから、その場しのぎにはなるかもしれません。
急な時には、とても便利ですよね。
急な時には便利など、補正下着には補正下着の良さがあるから、補正下着は絶対的によくない！というわけではありません。
ただ、ダイエットしよう！と、せっかく思ったのなら。
急な時でも焦ることなく、補正下着のような矯正するものに頼らなくても大丈夫といえるようになりたいですよね！
このように思い直したことが、私がダイエットに成功できた一つでした。
補正のような誤魔化しではなく、体の中から痩せる嬉しさを、このダイエットで実感できると思います！
⇒ 一生ダイエットをやる必要がなくなるマニュアル
補正下着のようなものに、一生、頼らなければ不安な自分ではなく！
どんな時でも堂々とできる自分に変わりましょう！
⇒ 一生ダイエットをやる必要がなくなるマニュアル
応援のポチをヨロシクです（*^_^*）着痩せで満足してはダメ
ダイエットの必要なんて全く必要ないよ！
すごく細いね！
周りから、よくこう言われる。
でも、私、脱いだすごいんです！
あなたは、こんな感じではありませんか？
そうです。着痩せしているのではありませんか？
以前は私も着痩せするタイプでした。
見た目のおかげで実際より体重も少なく見られるけれど、本当は、背中やお腹、お尻には肉がたっぷり。
水着なんて、とてもじゃないですけど、恥ずかしくて着れたもんではなかったんです。
夏になると、家族みんなで、海で楽しく、温泉旅行でゆっくり。
本当でしたら楽しくなるはずの旅行も、水着になったり、人前で服を脱ぐことを考えると、とても憂鬱になってしまいますよね。
本当に細い体をしているのではなく、着やせをしているだけで、だからこそ他人には本当の体型を知られたくないし、見せることができないんです。
しかし、本当の私を知らない周りからは、細くて羨ましいと言われる。
みんなに細いといわれるし、着痩せするから、見た目は自分でも太いとあまり感じない。
見た目が細いのだったらいいか！と、思うようになってしまいませんか？
こんな思いがいけないんですよね！
着痩せは見た目がそう見えるだけ、あくまでも着痩せであって、本当の体型とは違いますよね。
洋服を脱いで裸になった時の体型が、本当の自分なんです。
あなたが目指しているのは、着痩せして見える、見た目が太くなければいいという自分ですか？
違いますよね！
憧れていて、本当になりたい自分。
本当になりたい自分は、しっかりスリムになり、体質も変えて、太りにくい体質になって、温泉や海を思い切り楽しめる自分になることのはずです！
本当になりたい自分になるためにも、着痩せで満足してはダメなんです！
脱いだら本当は肉がすごいんです！ではなく、脱いでも無駄な肉が本当にないんです！
見た目は痩せて見えて、実は、本当に痩せている。
断然、こっちの方が嬉しいことですよね。
本当に痩せることができれば、これから訪れる夏もいつもより楽しめると思います。
だって、水着を着ても無駄なお肉がないんですから！
本当は無駄なお肉がすごいけど、着痩せするからいいか！ではなく、脱いでも綺麗な体になりましょう！
⇒ 一生ダイエットをやる必要がなくなるマニュアル
応援のポチをヨロシクです（*^_^*）
すごく細いね！
周りから、よくこう言われる。
でも、私、脱いだすごいんです！
あなたは、こんな感じではありませんか？
そうです。着痩せしているのではありませんか？
以前は私も着痩せするタイプでした。
見た目のおかげで実際より体重も少なく見られるけれど、本当は、背中やお腹、お尻には肉がたっぷり。
水着なんて、とてもじゃないですけど、恥ずかしくて着れたもんではなかったんです。
夏になると、家族みんなで、海で楽しく、温泉旅行でゆっくり。
本当でしたら楽しくなるはずの旅行も、水着になったり、人前で服を脱ぐことを考えると、とても憂鬱になってしまいますよね。
本当に細い体をしているのではなく、着やせをしているだけで、だからこそ他人には本当の体型を知られたくないし、見せることができないんです。
しかし、本当の私を知らない周りからは、細くて羨ましいと言われる。
みんなに細いといわれるし、着痩せするから、見た目は自分でも太いとあまり感じない。
見た目が細いのだったらいいか！と、思うようになってしまいませんか？
こんな思いがいけないんですよね！
着痩せは見た目がそう見えるだけ、あくまでも着痩せであって、本当の体型とは違いますよね。
洋服を脱いで裸になった時の体型が、本当の自分なんです。
あなたが目指しているのは、着痩せして見える、見た目が太くなければいいという自分ですか？
違いますよね！
憧れていて、本当になりたい自分。
本当になりたい自分は、しっかりスリムになり、体質も変えて、太りにくい体質になって、温泉や海を思い切り楽しめる自分になることのはずです！
本当になりたい自分になるためにも、着痩せで満足してはダメなんです！
脱いだら本当は肉がすごいんです！ではなく、脱いでも無駄な肉が本当にないんです！
見た目は痩せて見えて、実は、本当に痩せている。
断然、こっちの方が嬉しいことですよね。
本当に痩せることができれば、これから訪れる夏もいつもより楽しめると思います。
だって、水着を着ても無駄なお肉がないんですから！
本当は無駄なお肉がすごいけど、着痩せするからいいか！ではなく、脱いでも綺麗な体になりましょう！
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応援のポチをヨロシクです（*^_^*）ダイエット中は毎日必要なアイテム
ダイエットするために重要なこと。
ダイエットをするために重要なことに、気持ちの持ち方や、食生活の方法など、いくつかありますよね。
そんな中でも、ダイエットのための意識を高めたり、現実を正確にしっかり見るためにも、絶対に必要なものがあります。
そうです！
それは、体重計と鏡です。
ダイエットしているけれども、太っていることは分かっているので、そんな体重を気にしたくないから、ほとんど体重計に乗っていない、数日に1回しか体重計に乗っていないということはありませんか？
ダイエットしているのに体重計に乗らないなんて、逆なんです！
必ず毎日、体重計に乗って、自分の今の体重を認識することは、とても大切なんです。
そして、もう一つ重要なこと。
それは、毎日必ず見る場所に鏡を置いておくこと。
体の一部しか映らない鏡よりも全身鏡が良いです。
痩せたいと決意してダイエットを始めたからといって、すぐに体型が劇的に変化することはありません。
でも、自分の体型を毎日見ることで、ちょっとした体形の変化にも気がつくようになるんです。
少しだけど痩せたんじゃないかな？
ヒップが上を向いて小ぶりになったかも！
本当に小さな体型の変化でも、ほんのちょっとのことでも変化があれば、気持ち的には、とても大きな喜びに繋がりますよね！
もし、毎日、体重計にも乗らないし、体型を鏡でチェックもしない毎日だったとします。
自分の今の体重もアバウトになり、今日の体重、昨日の体重、過去の体重がはっきり分からない。
太ってしまったとしても、少し太ったくらいかな？程度にしか認識できず、正確なことも分かりませんよね。
そんな時に、友達と一緒に遊びに行ったときの写真が出てきました。
その写真を見てビックリ！
私って、こんなにぽっちゃりしてたっけ？？
ポッチャリというより、こんなにデブだった？？
写真を見てから慌てて体重計に乗ったところ、想像していたよりも体重が多かった！とビックリしてショックを受けたことがありませんか？
私は、ずいぶん前から、毎朝、体重計に必ず乗り、その時のスタイルも必ずチェックする習慣をつけているのですが、
ものすごいショックを、一度、受けたことがあるんです。
今日の自分のスタイルを毎日チェックしていたのですが、お尻が大きいことがとてもコンプレックスなので、お尻は、毎日は見たくない。
お尻の大きさへのコンプレックスから、後ろ姿はチェックしていなかったんです。
それに、毎日の食事には気をつけていて、食べ過ぎているわけではないから、体重だってそんな増えていないだろうと、心の慢心から体重計にもたまにしか乗らない日がありました。
体重計には時々しか乗っていなかったけれども、体重も少し落ちてきたので、当然、お尻も小さくなっているだろうと思って、久しぶりに鏡の前で後ろを向くと、
なんと、お尻が！
想像していた以上にお尻が垂れ下がってしまってたんです！
体重も思っていた以上に増えていました。
とてもショックでした・・・
元々、お尻は垂れていると思っていたものの、久しぶりに見たお尻は、20代のお尻とは、とても思えませんでした。
毎日の鏡チェックを怠ることがなければ、鏡でスタイルをチェックする時に、後ろ姿もチェックしていたら、もっと早くからお尻にも気をつけて運動できたのに・・・
それからは、毎日の体重チェックと全身のチェックは、欠かさないで続けています。
毎日、きちんと自分をチェックできていれば、これほどのショックを受けることは無かったと思ったからです。
体重計に乗る、鏡でボディを観察することは、プラスのこともマイナスのことも、両方の事実を知ることができます。
プラスな面の事実は、今までのダイエットとこれからのダイエットの気持ちを高めてくれ、マイナスな面の事実は、もっともっとキレイになるための要素を教えてくれます！
ダイエットしている時は、食生活や運動だけではなく、毎日の自分を、しっかり観察して、上から下まで、前から後ろまで入念に観てあげてください！
自分の体を観ることが、さらなるダイエットの気持ちの向上や、新しい発見につながります。
そして、さらなるダイエットの気持ちの向上や新しい発見が、綺麗になれるために必要なことなのだと、私は考えています。
あなたも、毎日、体重計と鏡でしっかり自分を観察して、ダイエットに頑張っている自分を褒めてあげてください！
－ お知らせ －
1日5分のダイエットとアドバイザーのサポート付きで痩せる
⇒ 一生ダイエットをやる必要がなくなるマニュアル
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ダイエットをするために重要なことに、気持ちの持ち方や、食生活の方法など、いくつかありますよね。
そんな中でも、ダイエットのための意識を高めたり、現実を正確にしっかり見るためにも、絶対に必要なものがあります。
そうです！
それは、体重計と鏡です。
ダイエットしているけれども、太っていることは分かっているので、そんな体重を気にしたくないから、ほとんど体重計に乗っていない、数日に1回しか体重計に乗っていないということはありませんか？
ダイエットしているのに体重計に乗らないなんて、逆なんです！
必ず毎日、体重計に乗って、自分の今の体重を認識することは、とても大切なんです。
そして、もう一つ重要なこと。
それは、毎日必ず見る場所に鏡を置いておくこと。
体の一部しか映らない鏡よりも全身鏡が良いです。
痩せたいと決意してダイエットを始めたからといって、すぐに体型が劇的に変化することはありません。
でも、自分の体型を毎日見ることで、ちょっとした体形の変化にも気がつくようになるんです。
少しだけど痩せたんじゃないかな？
ヒップが上を向いて小ぶりになったかも！
本当に小さな体型の変化でも、ほんのちょっとのことでも変化があれば、気持ち的には、とても大きな喜びに繋がりますよね！
もし、毎日、体重計にも乗らないし、体型を鏡でチェックもしない毎日だったとします。
自分の今の体重もアバウトになり、今日の体重、昨日の体重、過去の体重がはっきり分からない。
太ってしまったとしても、少し太ったくらいかな？程度にしか認識できず、正確なことも分かりませんよね。
そんな時に、友達と一緒に遊びに行ったときの写真が出てきました。
その写真を見てビックリ！
私って、こんなにぽっちゃりしてたっけ？？
ポッチャリというより、こんなにデブだった？？
写真を見てから慌てて体重計に乗ったところ、想像していたよりも体重が多かった！とビックリしてショックを受けたことがありませんか？
私は、ずいぶん前から、毎朝、体重計に必ず乗り、その時のスタイルも必ずチェックする習慣をつけているのですが、
ものすごいショックを、一度、受けたことがあるんです。
今日の自分のスタイルを毎日チェックしていたのですが、お尻が大きいことがとてもコンプレックスなので、お尻は、毎日は見たくない。
お尻の大きさへのコンプレックスから、後ろ姿はチェックしていなかったんです。
それに、毎日の食事には気をつけていて、食べ過ぎているわけではないから、体重だってそんな増えていないだろうと、心の慢心から体重計にもたまにしか乗らない日がありました。
体重計には時々しか乗っていなかったけれども、体重も少し落ちてきたので、当然、お尻も小さくなっているだろうと思って、久しぶりに鏡の前で後ろを向くと、
なんと、お尻が！
想像していた以上にお尻が垂れ下がってしまってたんです！
体重も思っていた以上に増えていました。
とてもショックでした・・・
元々、お尻は垂れていると思っていたものの、久しぶりに見たお尻は、20代のお尻とは、とても思えませんでした。
毎日の鏡チェックを怠ることがなければ、鏡でスタイルをチェックする時に、後ろ姿もチェックしていたら、もっと早くからお尻にも気をつけて運動できたのに・・・
それからは、毎日の体重チェックと全身のチェックは、欠かさないで続けています。
毎日、きちんと自分をチェックできていれば、これほどのショックを受けることは無かったと思ったからです。
体重計に乗る、鏡でボディを観察することは、プラスのこともマイナスのことも、両方の事実を知ることができます。
プラスな面の事実は、今までのダイエットとこれからのダイエットの気持ちを高めてくれ、マイナスな面の事実は、もっともっとキレイになるための要素を教えてくれます！
ダイエットしている時は、食生活や運動だけではなく、毎日の自分を、しっかり観察して、上から下まで、前から後ろまで入念に観てあげてください！
自分の体を観ることが、さらなるダイエットの気持ちの向上や、新しい発見につながります。
そして、さらなるダイエットの気持ちの向上や新しい発見が、綺麗になれるために必要なことなのだと、私は考えています。
あなたも、毎日、体重計と鏡でしっかり自分を観察して、ダイエットに頑張っている自分を褒めてあげてください！
－ お知らせ －
1日5分のダイエットとアドバイザーのサポート付きで痩せる
⇒ 一生ダイエットをやる必要がなくなるマニュアル
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