大人気となった「マイタケダイエット」その効果とダイエット結果

≪2010年03月31日にアップした記事を再編集したものです≫

「寿命をのばすワザ百科」で紹介されて大反響だった「マイタケダイエット」についてです。

「マイタケダイエット」とは？

ポイント１・マイタケのMXフラクション

低カロリーなキノコ類の中でも、このMXフラクションという成分はマイタケだけに含まれる成分。

このMＸフラクションに体重と血液中の脂肪分が大幅に減る効果がみられた。

また、腸の蠕動運動の働きを活発にし、余分な脂肪の吸収を抑えられる。

ポイント２・水溶性の性質

MXフラクションは水溶性の成分なので煮だした汁も一緒に摂取する必要がある。

炊き込みご飯やみそ汁・鍋にして摂取するのがおすすめ。

≪補足情報≫

食べ過ぎても良くないので１日30g～50g(半パック分)が目安。

今回『マイタケダイエット』に挑戦した芸人は「ザ・たっち」兄たくや・弟かずや

ダイエット期間は40日間

結果は・・・・

兄・たくや

　体重　78kgから67.9kg(－10.1kg)

　ウエスト　98cmから88cm(－10cm)

弟・かずや

　体重　77kgから67.9kg(－9.1kg)

　ウエスト　98cmから88cm(－10cm)

以上のような結果でした。

マイタケにはMXフラクションという独自の成分があるわけですが

きのこ類には「キノコキトサン」という成分が含まれていてダイエット効果がある事が認められています。

こういった事からやはりマイタケばかりを食べるのではなく、

色々なきのこを食べた方が健康にもダイエットにも良いのではないかと思います。

でも、一番注意したい点は、たっちのダイエット結果発表の際に

「運動を併用し、間食を控えた結果です」という文が付け加えられていたことです。

間食をやめて運動を毎日したらマイタケを食べる食べない関係なしに痩せると思うんです。

もし「マイタケを食べたおかげで痩せた」という事を実証したいのなら

某番組のように、その人の普段の摂取カロリーと消費カロリーを調べ

それと全く同じ状態の中で、マイタケを取り入れないと無意味だと思います。

「運動を併用し、間食を控えた結果です」という言葉を付け加えたという事は

結局「マイタケで痩せたわけではありません」という実証をしたようなものではないでしょうか。

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