≪2009年06月05日にアップした記事を再編集したものです≫
世の中、何かにつけて色んな事を言う人がいますが
それはダイエットの世界も同じこと。
同じダイエットの専門家の中でさえ、全く逆の事を言う場合があるんです。
そのせいで「どっちが本当なの?」と
混乱した事がある方も多いのではないでしょうか。
例えば!
「ダイエットには絶対、有酸素運動!」と言う人と
「有酸素運動より絶対に無酸素運動!」
と言う人がいるんですが正解はどちらだと思いますか?
これ実はどちらも当たりでどちらもハズレです。
ダイエットって本当にこういうケースが多いと思います。
でも本当の正解っていうものが実は必ずあるんですが
では、本当の正解を知っているのは誰かというと
それはアナタ自身です。
つまり自分に合っている方が正解となるんですね。
それなら私の場合はどうでしょう?
「有酸素運動」と「無酸素運動」どっちをやればいいのか。
その答えはとても単純で簡単!
両方やりゃ~いいんです!笑
だってそうじゃないですか。
「有酸素運動」と「無酸素運動」は運動内容も、その効果も全く違うものなんですから
両方取り込めばパーフェクトです。
どっちがいいか、なんていう論争はナンセンス!
私がお薦めしているワークアウトDVDの
「クローディア・シファーパーフェクトリー・フィット」
このDVDは本当に「一生もの」と言っていいと思います。
「ボン!キュッ!ボン!」の素晴らしいボディを作ってくれる上に
痩せる体質まで作ってくれるDVDです。
だからこそ「パーフェクトリー・フィット」という名がついているわけです。
あと数年すれば
「昔ビ〇ーのDVD流行ったよね~」
「そうそう!あとコ〇リズムも!」
なんて笑い話になるDVDもあるでしょうが
この「パーフェクトリー・フィット」だけはそんな事を言われないでしょう。
なぜならこのDVDだけは「流行のモノ」ではなく
最高に美しくなりたい人の「ステータス」だからです。
【重要なお知らせ】もう入手できなくなります!最高のボディを作る「パーフェクトリー・フィット 」
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