≪2009年06月05日にアップした記事を再編集したものです≫
世の中、何かにつけて色んな事を言う人がいますが
それはダイエットの世界も同じこと。
同じダイエットの専門家の中でさえ、全く逆の事を言う場合があるんです。
そのせいで「どっちが本当なの？」と
混乱した事がある方も多いのではないでしょうか。
例えば！
「ダイエットには絶対、有酸素運動！」と言う人と
「有酸素運動より絶対に無酸素運動！」
と言う人がいるんですが正解はどちらだと思いますか？
これ実はどちらも当たりでどちらもハズレです。
ダイエットって本当にこういうケースが多いと思います。
でも本当の正解っていうものが実は必ずあるんですが
では、本当の正解を知っているのは誰かというと
それはアナタ自身です。
つまり自分に合っている方が正解となるんですね。
それなら私の場合はどうでしょう？
「有酸素運動」と「無酸素運動」どっちをやればいいのか。
その答えはとても単純で簡単！
両方やりゃ～いいんです！笑
だってそうじゃないですか。
「有酸素運動」と「無酸素運動」は運動内容も、その効果も全く違うものなんですから
両方取り込めばパーフェクトです。
どっちがいいか、なんていう論争はナンセンス！
私がお薦めしているワークアウトＤＶＤの
「クローディア・シファーパーフェクトリー・フィット」
このＤＶＤは本当に「一生もの」と言っていいと思います。
「ボン！キュッ！ボン！」の素晴らしいボディを作ってくれる上に
痩せる体質まで作ってくれるＤＶＤです。
だからこそ「パーフェクトリー・フィット」という名がついているわけです。
あと数年すれば
「昔ビ〇ーのＤＶＤ流行ったよね～」
「そうそう！あとコ〇リズムも！」
なんて笑い話になるＤＶＤもあるでしょうが
この「パーフェクトリー・フィット」だけはそんな事を言われないでしょう。
なぜならこのＤＶＤだけは「流行のモノ」ではなく
最高に美しくなりたい人の「ステータス」だからです。
【重要なお知らせ】もう入手できなくなります！最高のボディを作る「パーフェクトリー・フィット 」
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