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60歳からのヨガ教室「Yogaroom 子紅」
川崎市多摩区のヨガ教室「Yogaroom 子紅」です。
心と体をより健康に、より豊かに…一緒にトレーニングしませんか。
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瞑想は運動のようなもの:マインドフルネス・レッスン32
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マインドフルネス瞑想教室 「Grace」7月スケジュール
この人が幸せでありますように✨:今日のマインドフルネス・レッスン29
人に話す・相談する・力を借りる:今日のマインドフルネス・レッスン28
ニーバーの祈り:今日のマインドフルネス・レッスン27
フィードバックをして、改善して、前に進めばいい✨:今日のマインドフルネス・レッスン26
今日は落ち込んでいるなぁ〜:今日のマインドフルネス・レッスン25
これでいいのだ:今日のマインドフルネス・レッスン24
自分の心が望んでいることを大切にする✨:今日のマインドフルネス・レッスン23
気持ちや感情、考えもあります。わたしと同じです。:今日のマインドフルネス・レッスン22
おかげさまで10年目です✨「Yogaroom 子紅」7月スケジュール
「よし!筋肉がついているぞ〜」:今日のマインドフルネス・レッスン
「次に自分が何を話そうか考えながら聞いている」ことに気づく:今日のマインドフルネス・レッスン21
その抵抗と上手く付き合っていくこと:今日のマインドフルネス・レッスン20
やがて点と点がつながると信じることで・・・:今日のマインドフルネス・レッスン19
学ぶプロセスは、生きている限り続いていきます。:今日のマインドフルネス・レッスン18
人は間違えた電車に乗っても、正しい場所につく:今日のマインドフルネス・レッスン17
人と比べていることに気づいたら…①:今日のマインドフルネス・レッスン16
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