ブログ記事一覧|60歳からのヨガ教室「Yogaroom 子紅」 -7ページ目
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60歳からのヨガ教室「Yogaroom 子紅」
川崎市多摩区のヨガ教室「Yogaroom 子紅」です。
心と体をより健康に、より豊かに…一緒にトレーニングしませんか。
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幸福は思いやりの心から 生まれるもの…:マインドフルネス・レッスン65
この感覚も、失敗した自分も、受容する。:マインドフルネス・レッスン64
どんなに弱い心を持った人間であっても…:マインドフルネス・レッスン63
人間の心は、たとえてみれば庭園のようなものだ:マインドフルネス・レッスン62
マインドフルネス瞑想教室 「Grace」9月スケジュール
「Yogaroom 子紅」9月スケジュール
旬の恵みをいただく:マインドフルネス・レッスン61
時には人の手を借りて・・・:マインドフルネス・レッスン60
すべてのものは、まず頭の中で創造される・・・:マインドフルネス・レッスン59
自分の心と身体の状態を知ること:マインドフルネス・レッスン58
「私は何のために生きるのだろう」と考える時に思うもの:マインドフルネス・レッスン57
完璧ではなく◯◯を!:マインドフルネス・レッスン55
気にならない、忘れられる、客観視している:マインドフルネス・レッスン54
中断しても「再開」すればいいだけ:マインドフルネス・レッスン53
心の感度が上がってる?:マインドフルネス・レッスン52
最低運動量は、1日◯分の早歩き!:マインドフルネス・レッスン51
特別ではなくて、生活の一部となる存在:マインドフルネス・レッスン50
質のいい睡眠を◯時間以上!:マインドフルネス・レッスン49
とにかく、行動を極端に小さくしよう!:マインドフルネス・レッスン49
「はじめの一歩」が踏み出せない時は!:マインドフルネス・レッスン48
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