5月27日　ジム

筋トレ　３０分
有酸素運動　１時間

ガチであと５ｋｇ落としたいんだけど、食べ過ぎると何やっても痩せませんなｗ

５月２３日、２４日、２５日　ラン＆ジム＆ラン

ブログさぼってたので３日分をまとめて更新

５月２３日
ランニング４ｋｍ走って終了

５月２４日
ジムにて３０分筋トレ３０分有酸素運動

５月２５日
８ｋｍ走ってきましたｗ

終了！

超手抜きｗｗｗｗ

５月２０日　ジムでプールトレ

今日はジムでまったり

筋トレ１時間
有酸素運動　１時間３０分

プールで１．５ｋｍ泳いできました。

そろそろフルマラソンのトレーニングを始めないといけないなぁっと
思ってきたこの頃です。

それにしてもトレーニングをさぼるとすぐ太ってしまうお(*´Д｀)
最近食いすぎなのもあるけど、、、なかなか痩せません、ホント（ちゃんと）痩せるのって難しい(';')

それでもやり続けるのがポリポリポリシーｗｗｗ