５月２０日 ジムでプールトレ

今日はジムでまったり

筋トレ１時間
有酸素運動　１時間３０分

プールで１．５ｋｍ泳いできました。

そろそろフルマラソンのトレーニングを始めないといけないなぁっと
思ってきたこの頃です。

それにしてもトレーニングをさぼるとすぐ太ってしまうお(*´Д｀)
最近食いすぎなのもあるけど、、、なかなか痩せません、ホント（ちゃんと）痩せるのって難しい(';')

それでもやり続けるのがポリポリポリシーｗｗｗ