５月２３日、２４日、２５日 ラン＆ジム＆ラン

ブログさぼってたので３日分をまとめて更新


５月２３日
ランニング４ｋｍ走って終了

５月２４日
ジムにて３０分筋トレ３０分有酸素運動

５月２５日
８ｋｍ走ってきましたｗ


終了！




超手抜きｗｗｗｗ