デビルナースの美的work-life balance

〜ナースグッズ〜持ち歩いてる文房具の種類

こんにちは！デビルンです！今回はナースグッズシリーズ！今回は白衣の天使が仕事中に持ち歩いている文房具の種類についてです早速いってみましょう！1、三色ボールペンこれは絶対に必須！どんな職場でも使います！時には四色ボールペンを使うことも…？白衣の天使は自分の好みのボールペンを持ち歩いていることが多いです。注意したいことは、こすると消えるタイプのボールペンは選ばないこと！記録などを書くときは消えないタイプのボールペンを使いましょう！2、マジックこれも必須です！ほぼ全ての職場で使います。オススメは油性マジック！水性のものはにじみやすいのでデビルンは使いません。3、マーカーこれは時と場合により使います。デビルンは一色あれば十分だと思います。4、ハサミこれも必須です。リングやチェーンなどでポケットに取り付けられるタイプがオススメです。ハサミは患者さまのところに置き忘れたり落としたりすると危険なものなので、落とさない、なくさないように工夫しましょう。ナ～イスはさみ（ナース用ハサミ）【日本製】【看護師用はさみ】【事務用・工作用ハサミ】【ナースハサミ】６、電卓これも必須です。点滴の速度や濃度計算で必ず使います。職場によっては備え付けのものもあります。電卓の種類によっては点滴の滴下速度に合わせて音が出るものもあります。電卓付 バイブ ナース タイマー【メール便可：送料￥164】　CL-119【ドリテック・デジタルタイマー・電卓・医療介護用】5、印鑑部署によってはシャチハタを持ち歩いたり、実印を部署に預けたりと使い方は様々です。実際の職場に合わせて準備しましょう。もしもシャチハタをお使いの方はこちらがおすすめ！↓【送料無料】 ツインGT キャップレス タニエバー (ネーム印＋訂正印)(印鑑 ハンコ はんこ 判子 浸透印 なま認印 ネーム印 修正印 スタンプ ネームスタンプ お名前 認め印 かわいい スタンプ ナース 9mm 5mm ナース印鑑)訂正印もセットになっているので使い勝手がいいです。またロック機能が付いているのでポケットに入れておいても汚れません！インクも後から補充できるので長く使用できます！白衣の天使の卵さん達・・・。試験の出来栄えはいかがでしたか？仕事を始めると日々の仕事と勉強に追われる毎日になります。少しづつ準備を進めましょう。

白衣の天使の卵達へ…おつかれさまでした！

昨日は看護師国家試験日でしたね！皆さん、どうだったのでしょうか？デビルンもかれこれ数年前に同じ舞台で試験を受けていました。いやぁ…もぅやりたくない笑笑直前の模試で最低な成績を取っていたので、それからの1〜2ヶ月は必死でした笑朝の6時に起きて1時間はDSのどうぶつの森をやってリフレッシュしながら頭を起こして、7時半には家を出て8時には秘密の自習室へ行き…お昼はコンビニか学食で食べて夜の8時近くまで勉強し、帰ってからはご飯食べてとお風呂に入り、1〜2時間は趣味でリフレッシュして、寝る前にはスマホの過去問アプリでひたすら過去問を解きまくる…スマホで過去問を解きまくってたのが結果的には良かったみたいで無事受かりましたが…笑いやー、あの頃のガッツがあればなんでもできそうな気がしてきますね！今の生活は無駄な時間が多いこと…笑無事試験が終わり、結果が出るまでそわそわと落ち着かないとは思いますが…仕事を始めると自由な自分の時間はあまりとれません。結果が出るまでの1ヶ月！存分に遊んで、楽しんで、充実した時間を過ごして下さい！おつかれさまでしたー

美人はちょっとリッチな甘い香りを放つもの…

こんにちは！デビルンです！今回は香りについて！デビルンは漫画や小説を溺愛しておりまして笑漫画や小説では、主人公や美人キャラは決まって甘い香りがするようです笑笑花弁を撒き散らすキャラまでいますから・・・wしかし、現実はというと…もちろん甘い香りを纏う美人は実在しますが、自分自身がというと…難しいものです。基本、汗と体臭…それが現実です。そこで！デビルンはこれに手を出してみました！レノア EAU DE LUXE. Febrile Softenerレノア オードリュクス イノセント 本体(600mL)これはレノアから発売されている柔軟剤です。フランスの有名ホテルでも採用されているものとの噂も…。これは試してみたい！柔軟剤は香水ほどしつこい匂いはしませんが、服から香る匂いなので香りの第一印象を変えやすいアイテムです。この商品は口コミやネットで調べたランキングでも上位にくいこんできている商品なので手を出してみました！蓋を開けての第一印象は、「あ！ホテルの匂い！」って感じでした！香りは人それぞれで感じ方が違うので、全ての人に好感が持てるものではないのですが、やや石鹸に近い清潔感のあるほのかな甘い香り…という感想を持ちました。女性でも男性でも違和感なく使えそうです。実際に使ってみたところ…洗濯物を干した直後はやや香りが強く、部屋全体にも香りが充満していました。←室内干ししかし、洗濯物が乾く頃には香りも落ち着いていて、畳んだり着替えたりと衣服を動かした時に香る程度です。また、この柔軟剤を使った服を一日中着てみましたが、周囲の人から不快な感想は聞かれませんでした。また、一日中着た後でも衣服に鼻を近づけてみるとほのかに柔軟剤の香りが残っていて好印象です！香水に手を出しづらい方は柔軟剤から変えてみてはいかがですか？

コメダ珈琲店 モーニングサービス

寒い朝に暖かいコーヒーを求めて…行ってきました！コメダ珈琲店！コメダ珈琲では開店〜am11時までモーニングサービスをやっています！珈琲1杯注文するとトーストが無料で食べられるというもの！3種類のトーストメニュー（ゆで卵、たまごペースト、おぐらあん）から１つ選んで頼めます！あ、珈琲は有料ですからねー笑←デビルンはいつも小倉トーストを注文します！さらに！コメダ珈琲では、モーニングサービス時間内であれば、1度トースト無料サービスを食べた後でも珈琲を追加注文することで何度でも？（たぶん…）トースト無料サービスを受けられます！ということで！たまごペーストトーストも頼んでみました笑食べすぎには注意しましょう笑コメダ珈琲のふわふわアツアツトーストにお好きなトッピングをつけて暖かいホットコーヒーでゆったりとモーニングタイムを過ごす…かたわらに好きな本があればなお良し笑今日はいい一日になりそうです^ ^

美活モーニングshopシリーズ始めます

こんにちは！デビルンです！今回は雑談ですが…。美活モーニングshopシリーズをはじめます！デビルンは、1日の質を決めるのは朝どのように過ごすかに8割型左右されると思っています！朝寝坊してバタバタ過ごせば、一日中バタバタした時間を過ごすことになりますし、だらだら寝て過ごせばダラダラした一日になります。逆に朝早く起きてゆったりとモーニングタイムを過ごせればゆったり充実した一日を過ごせるでしょう！それぐらいモーニングタイムの過ごし方は大事なのです！そこで！美活の第一歩！モーニングタイムをより楽しく過ごせれば、前向きに早起きができるのではないか！？と思いまして！笑デビルンが行ってみたモーニングタイムオススメshopを紹介していきます！デビルンと一緒に早起きをしましょう

今日はバレンタインデー

本命チョコ、あげた？▼本日限定！ブログスタンプあなたもスタンプをGETしようバレンタインでも平日なので通常運転です！w

ナースグッズシリーズ始めます

バレンタインですねーバレンタインですねー！世間はピンク色に染まっている時期ですが…明日からナースの卵達の国家試験が始まるのです！ああ…懐かし。もぅ二度とやりたくない笑そんな白衣の天使の卵達へデビルンが今まで使ってきたナースグッズの中でオススメのものを紹介していこうかと思います！使ってみてのリアルな感想になりますのでお楽しみに笑笑あくまでも一般的なナースグッズの紹介なので実際の勤務先で必要なものをチョイスして頂ければと思います！

固まった砂糖をサラサラにする方法

レシピじゃないけど料理のちょっとした豆知識です！バレンタインも近いのでお菓子作りに欠かせない砂糖の豆知識！固まった砂糖をさらさらにする方法！保管していた砂糖が固まって使い物にならなくなった経験は皆あるかと思います！砂糖が固まるのは砂糖から水分が抜けていってしまうからだそうです。解決策をネットで調べたら、結構たくさん色々方法があるようですが…デビルンが試したのは濡らしたキッチンペーパーを蓋に挟む方法です！こんな感じでスプーンが全く入らないほどカチカチな砂糖…石のようですが…笑こんな感じに濡らしたキッチンペーパーを軽く絞って蓋に挟んでみました！このまま一晩おきまして…翌朝です！石のようだった砂糖の塊が嘘のよう！スプーンを迎え入れているではありませんか！笑サラサラの砂糖へ復活しました！これは本当に感動！皆さまもお試しあれ

〜美活レシピ〜 蒸かし芋ーさつまいもー

簡単に自宅でさつまいもを蒸す方法です！〜レシピ〜・さつまいも 食べたい量〜作り方〜1、さつまいもを洗う2、さつまいもが濡れたままラップで包む3、電子レンジで600W、5分加熱する〜さつまいものちょっとおしゃれな豆知識〜実はさつまいもには美活に欠かせない成分が豊富に含まれています！1、便秘・整腸効果さつまいもにしか含まれていない『ヤラピン』という成分には整腸効果があります。さつまいもは食物繊維も豊富に含まれているので相乗効果が期待できます！2、美肌効果さつまいもにはビタミンB、C、E、ポリフェノールが豊富！一説には1日に必要なビタミンEがさつまいも一本でまかなえるとのこと！ビタミン及びポリフェノールには、細胞の再生作用や抗酸化作用、脂質の代謝作用などがあり、ニキビなどの肌荒れ改善や予防効果が期待できます！3、むくみ解消さつまいもに含まれるカリウムには体内酵素の活性化や老廃物の排泄に効果的！その結果、むくみの改善につながります！

風邪などの体調不良時に美味しくなるポカリスエットの効果の秘密！

風邪をひいたときにデビルンが愛用するポカリスエット。普段は甘すぎると感じるのに風邪をひいたときはどのスポーツドリンクよりも美味しく感じるんです。なぜでしょう？ということで調べました。題して体調不良時に美味しくなるポカリスエットの秘密！1、ポカリスエットは飲む点滴⁉︎ポカリスエットは『飲む点滴』をコンセプトに大塚製薬が開発に携わった飲料水だそうです。大塚製薬は病院でも使用される点滴薬の開発にも携わっている会社ですね！ポカリスエットの成分は、他のスポーツドリンクと比べて塩分やミネラルが豊富に含まれているそうです！また点滴をコンセプトにされているだけあって体に吸収されやすい成分配合を目指されています。そのため、発熱で水分や塩分、ミネラルが失われた身体が欲する適した飲料水なのです！2、免疫機能を壊さないスクラロースという成分はご存知ですか？これは市販されている飲料水にも含まれていることのある成分なのですが、実は免疫機能に悪影響を及ぼすと言われているようです。ポカリスエットはこのスクラロースが入っていない飲料水なので、体調不良時に免疫機能が活性化している時でも身体の邪魔にならないように作られています。3、エネルギー補給にもなる数多のスポーツドリンクがそうであるように、ポカリスエットにも糖分が豊富に含まれています。健康な時は過剰摂取になるので控えたいところですが、エネルギーが必要な体調不良時は、ポカリスエットに含まれた糖分はじめとしたエネルギー源は大変有難い成分です。4、注意点ポカリスエットは風邪などの体調不良時の身体にとって、他の飲料水と比べてとても良い成分が豊富に含まれていることは分かりましたね！ただし！過剰摂取は禁物！健康な時になぜ少し濃すぎると感じていたのかというと、健康な体にとっては糖分やミネラルの過剰摂取になりかねないからなのだと思います。ポカリスエットなどの市販のスポーツドリンクには糖分が多く含まれています。なので飲みすぎると美活には程遠い効果をもたらすだけでなく、糖尿病などの生活習慣病の一因にもなりかねません。なにごともほどほどに！適切な量で活用しましょ！

デビルン流風邪初期症状の対策方法

こんにちは！デビルンです！寒くなってきましたね。体調はいかがでしょうか？今回は風邪ぎみ中デビルンが今実践している風邪初期症状への対策方法について！白衣の天使だって風邪は引きます。でもなかなか休んでもいられない。そのためあの手この手で風邪を初期の段階で撃退するよう努めています。多くの白衣の天使は、各々で自分の体調管理術を心得ているものです。たまに例外もいますが・・・wデビルンはそもそも堕天使ですが・・・ww１、栄養ドリンク風邪を引くときは免疫力・抵抗力が落ちています。栄養バランスも崩れていることが多いかと思います。風邪のウイルスを撃退するためにも栄養補給は必須です！そこでデビルンは栄養ドリンクでエネルギー補充をします。特に愛用しているのはユンケル！1000円近くするものもありますがこの時ばかりはケチケチせずに買いますw【送料無料！】【第2類医薬品】 ユンケル黄帝液　30ml ×10本 4987316030180*10２、葛根湯葛根湯を服用すると、体温が上がり、汗をかきやすくなります。体温を上げることで、免疫機能を活性化させることができます。デビルンが葛根湯を服用するのは就寝前！これを飲んで布団にくるまり一気に体温を上げて汗をかく！翌朝には幾分スッキリしていることが多いですw【第2類医薬品】クラシエ薬品　葛根湯　エキス顆粒S　クラシエ　(30包)　ツルハドラッグ３、龍角散喉が痛い時の強い味方です！常にカバンに忍ばせている白衣の天使も実は多いです。効果のほどはと聞かれるとなんとも言い難いのですが、葛根湯のハーブによるスッキリした後味が一瞬喉の痛みを和らげてくれます。龍角散は予防的な意味で愛用されている利用者も多い印象です。龍角散 龍角散ののどすっきり飴 100g４、ビタミン剤&ウィダーインゼリー栄養補充です！使えるものは何でも使います！喉が痛い時は錠剤のビタミン剤やゼリー状のウィダーが苦なく摂取できるのでよく使います。いくら風薬と解熱薬を服用しても体の抵抗力を上げないことには風邪は完治できませんからね！５、ロキソプロフェン&風邪薬（※取扱注意）白衣の天使の強い味方が解熱鎮痛薬のロキソニン。微熱であればロキソニンを飲んで対処する白衣の天使も多いハズ。ただし！一般的に熱が上がってきているときは解熱剤は安易に飲まない方が良いと言われています。発熱は体内の免疫機能が活性化している証拠なので、安易に解熱させてしまうと風邪症状が長引く原因になる可能性があります。また今の時期に流行するインフルエンザの解熱ではロキソニンを含む市販の解熱鎮痛薬を安易に服用するのは危険です。重篤な副作用の症例も報告されています。早期に病院へ受診し、適切な薬を処方してもらいましょう。白衣の天使もよほどの緊急時以外は病院へ受診します。その方が適切な処置と治療を受けられるために早く治ることを知っているからです。意外と医療関係者の方は病院への受診率が高いです。←しっかり治すためには、早めに病院へ受診をし、適切な治療・薬の処方をしてもらいましょう。６、ポカリスエット汗をかくので水分補給は必須です！スポーツドリンクがおすすめ！デビルンは風邪をひくとポカリスエットを愛用します。元気な時はポカリスエットは甘すぎて好まないのですが、風邪をひいて弱っている時はこのちょっと甘すぎるポカリスエットが絶妙で美味しいんです。なぜでしょうね？w今度調べてみますw７、おかゆやゼリーご飯が食べられないほどの重症な時は、おかゆやゼリーで食事をとります。重症な時はそもそも市販薬では太刀打ちできないので早々に病院に行きますし、受診時に可能であれば点滴してもらうように頼みます。が、点滴は一時しのぎのものなのでやはり食べられるものを食べて栄養補給をする必要はあります。ドラッグストアで食べられそうなものをふらふらしつつ手当たり次第探しますw※注意事項繰り返しになりますが・・・。症状が一般的な風邪症状と違う、風邪症状が改善しない、症状が刻々と悪化している、始めから高熱を出してしまっている等、心当たりのある方は早めに病院を受診して下さいm(_ _)m特に今の時期はインフルエンザやウイルス性の腸炎、感染症ナドナド・・・各々の疾患によって効果的な対処方法が異なります。自己判断で服用した市販薬が逆に症状を悪化させたり思わぬ副作用をもたらすこともあります。安易に自己判断しないようにしましょう。

デビルン風邪をひきました

〜美活マナー〜セカンドオピニオンを活用しよう！

こんにちは！デビルンです！今回は病院を受診するときの豆知識！セカンドオピニオンの大切さについてです！堕天使っぽい目線で話が進んでいきますがご了承ください。デビルンは以前、親知らずトラブルを起こした時にすぐに歯科クリニックに直行しました。しかし、１件目の歯科クリニックではレントゲンを撮ったのみで、現状では抜歯は困難かもしれないとの診断の上、１万円以上もする追加検査を勧められ、その検査の後最終判断をすると言われてしまいました。２件目は、混雑しすぎて急患であっても対応できないとのお返事・・・。３件目のクリニックでは、連絡した翌日に診てもらえ、レントゲンと現状の患部を診察し、翌週に口腔外科医師の在籍のもと抜歯をする予定を入れて頂けました。はっきりと申しましょう！医療施設の設備や医療スタッフのスキル・性格・経験によって、同じ症例を診察していても異なった診断が下されることは、医療現場では日常茶飯事と言ってもいいほど多いのです。さらにその治療方法に関しては、医師やスタッフの数だけ千差万別と言ってもいいほどです。考えてもみてください。皆さんは熱を出した時にどのように対処されますか？人によっては風邪薬を飲み、人によっては解熱剤を飲むでしょう。頭部を冷やす人もいれば、頸部を冷やす人もいる。昔はキュウリを首に巻きつけていたと聞きますが・・・。また、医師の診察を受け、点滴を希望する人もいれば内服薬を希望する人もいます。患者だけを見ても各々望む対処方法が違うのです。そこに医師の各々異なった経験がもとなる客観的な診察結果が加われば、診断や治療方法が異なってくるのは当たり前なのです。そこで大切なことは・・・どんな症状・診断・治療方法であっても、納得がいかないことや疑問に感じたことがあれば、一度の診察で諦めずにセカンドオピニオン・サードオピニオンを活用しましょう！現代社会は患者さまが治療方法を選択する時代です。治療を受ける患者側も、積極的に情報収集する努力をしていきましょう！まれに医療スタッフへの気遣いでセカンドオピニオンを選択しない方がいますが、遠慮は要りません。患者様が納得のいく治療方法を受けられる環境を整えられることの方が大事ですから・・・。

親知らずを治療する　その８

デビルンが親知らずの抜歯後に感じた違和感では、親知らずの手前の歯が浮く感触があり、噛み合わせが悪い感触がありました。これは、抜歯する際に歯茎の骨格にダメージが加わったために起こるものだったそうです。抜歯直後は違和感がかなり強く、これって治るのか？と不安に感じましたが、一ヶ月経過した現在は、何の違和感もなく食事ができています。今は、抜歯痕に穴が空いていますが、この穴は、何ヶ月もかけて徐々に改善していくそうです。大切なのは、この穴に食べ物を詰まらせておかないこと、新たな虫歯を生まないケアをすることだそうです。

親知らずを治療する　その７

親知らずを治療する　その６

余談ですが・・・デビルンはロキソニンを処方していただいたのですが・・・効果は１回6〜８時間程度で切れてしまいました。抜歯後２日目から痛みが増強しますので飲み過ぎに注意しましょう。ロキソニンは幅広い症状や疾患に対して使われる解熱鎮痛薬ですが、副作用も存在します。代表的な副作用として胃腸障害があげられます。胃腸の弱い方は胃粘膜保護薬を処方してもらうなど、かかりつけの医師とご相談ください。いずれにしても・・・。内服薬は、医師の指示に従い、用法用量を守って正しく服用しましょう。また、内服後に体調の異変を感じたら速やかに病院へ受診するようにしましょう。

親知らずを治療する　その５

親知らずを治療する　その４

親知らずを治療する　その３

親知らずを治療する　その２