こんにちは！デビルンです！
寒くなってきましたね。体調はいかがでしょうか？
今回は風邪ぎみ中デビルンが今実践している
風邪初期症状への対策方法について！
白衣の天使だって風邪は引きます。でもなかなか休んでもいられない。
そのためあの手この手で風邪を初期の段階で撃退するよう努めています。
多くの白衣の天使は、各々で自分の体調管理術を心得ているものです。
たまに例外もいますが・・・wデビルンはそもそも堕天使ですが・・・ww
１、栄養ドリンク
風邪を引くときは免疫力・抵抗力が落ちています。
栄養バランスも崩れていることが多いかと思います。
風邪のウイルスを撃退するためにも栄養補給は必須です！
そこでデビルンは栄養ドリンクでエネルギー補充をします。
特に愛用しているのはユンケル！
1000円近くするものもありますがこの時ばかりはケチケチせずに買いますw
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２、葛根湯
葛根湯を服用すると、体温が上がり、汗をかきやすくなります。
体温を上げることで、免疫機能を活性化させることができます。
デビルンが葛根湯を服用するのは就寝前！
これを飲んで布団にくるまり一気に体温を上げて汗をかく！
翌朝には幾分スッキリしていることが多いですw
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３、龍角散
喉が痛い時の強い味方です！
常にカバンに忍ばせている白衣の天使も実は多いです。
効果のほどはと聞かれるとなんとも言い難いのですが、
葛根湯のハーブによるスッキリした後味が一瞬喉の痛みを和らげてくれます。
龍角散は予防的な意味で愛用されている利用者も多い印象です。
４、ビタミン剤&ウィダーインゼリー
栄養補充です！使えるものは何でも使います！
喉が痛い時は錠剤のビタミン剤やゼリー状のウィダーが苦なく摂取できるのでよく使います。いくら風薬と解熱薬を服用しても体の抵抗力を上げないことには風邪は完治できませんからね！
５、ロキソプロフェン&風邪薬（※取扱注意）
白衣の天使の強い味方が解熱鎮痛薬のロキソニン。
微熱であればロキソニンを飲んで対処する白衣の天使も多いハズ。
ただし！
一般的に熱が上がってきているときは解熱剤は安易に飲まない方が良いと言われています。発熱は体内の免疫機能が活性化している証拠なので、安易に解熱させてしまうと風邪症状が長引く原因になる可能性があります。
また今の時期に流行するインフルエンザの解熱ではロキソニンを含む市販の解熱鎮痛薬を安易に服用するのは危険です。重篤な副作用の症例も報告されています。
早期に病院へ受診し、適切な薬を処方してもらいましょう。
白衣の天使もよほどの緊急時以外は病院へ受診します。
その方が適切な処置と治療を受けられるために早く治ることを知っているからです。
意外と医療関係者の方は病院への受診率が高いです。←
しっかり治すためには、早めに病院へ受診をし、適切な治療・薬の処方をしてもらいましょう。
６、ポカリスエット
汗をかくので水分補給は必須です！スポーツドリンクがおすすめ！
デビルンは風邪をひくとポカリスエットを愛用します。
元気な時はポカリスエットは甘すぎて好まないのですが、風邪をひいて弱っている時はこのちょっと甘すぎるポカリスエットが絶妙で美味しいんです。なぜでしょうね？w
今度調べてみますw
７、おかゆやゼリー
ご飯が食べられないほどの重症な時は、おかゆやゼリーで食事をとります。
重症な時はそもそも市販薬では太刀打ちできないので早々に病院に行きますし、
受診時に可能であれば点滴してもらうように頼みます。
が、点滴は一時しのぎのものなのでやはり食べられるものを食べて栄養補給をする必要はあります。ドラッグストアで食べられそうなものをふらふらしつつ手当たり次第探しますw
※注意事項
繰り返しになりますが・・・。
症状が一般的な風邪症状と違う、風邪症状が改善しない、症状が刻々と悪化している、始めから高熱を出してしまっている等、心当たりのある方は早めに病院を受診して下さいm(_ _)m
特に今の時期はインフルエンザやウイルス性の腸炎、感染症ナドナド・・・
各々の疾患によって効果的な対処方法が異なります。
自己判断で服用した市販薬が逆に症状を悪化させたり思わぬ副作用をもたらすこともあります。安易に自己判断しないようにしましょう。