DeviL’s Cosme&Kitchen -47ページ目

DeviL’s Cosme&Kitchen

大好きな料理&コスメについて
楽しく・可愛く綴っていきます・・

お久しぶりです☆
ここの所、仕事とお肌の手入れに忙しく…(笑)
すっかりパソコン前から去っていました。
前記事のコメントも返せてなくて、ごめんなさい(>_<)

先日畑に収穫に行って来ました音譜
彼の叔父さんの畑なのですが

大根・白菜・人参・カブ・里芋等を育てています


畑にいたおばあちゃんが
「中が駄目になってるといけねえから、割ってかじってみな」
と言うので、赤カブを割ってかじってみたら…

すっごくみずみずしいビックリマーク


とれたて野菜の美味しさを実感してきましたラブラブ
次は、しいたけと筍かな…

次回の収穫も楽しみです☆

そんなことで、ここ最近は野菜料理ばかり。
味を変えたり調理方法を変えたりしながら、色々と食べていましたが
その中でも「これは絶品」なレシピをご紹介させて下さい☆


今回は「大根」です
コンソメスープで、味を染み込ませた大根を焼くだけなので簡単
だけど、しっかり「おかず」な1品
ジューシーで激旨です!!


2013-02-17 14:26:27



材料:2人前
大根(皮をむいた5・6cm位の輪切り/4個)・水(適量)
★コンソメスープ(キューブ/2個)・水(800cc)・にんにく(1片)
 月桂樹の葉(1枚)
☆オリーブオイル(大さじ2)・アンチョビ(6~8枚位をみじん切り)
トッピング用:粗引きコショウ(少々)

1.たっぷりのお湯で大根を茹でます。(しっかり火を通して透き通るまで)
 茹で上がったら、形が崩れない様にザルにあげます。

2.★の材料と1の大根を火にかけ、沸騰して5分位したら
 火を止めて味をしっかり染み込ませます。


 ※鍋の大きさの関係で、大根がスープに全部浸らない場合は
  片面に味を染み込ませた後、ひっくり返してもう一度上記の作業を
  行う等して下さい。

3.☆のオリーブオイルをフライパンで熱し、アンチョビを加えて更に加熱します。
 そこへ2で味を染み込ませた大根を入れて、中火で両面に焼き目をつけていきます。

4.焼き目のついた大根を皿に盛り、トッピングのコショウをかければ完成♪

調理のポイント:しっかりコンソメスープを大根にしみ込ませる事です。

私、おでんの大根は「おかず」に出来ない人ですが(笑)
こういった食べ方なら

美味しく「おかず」として成立ニコニコ

中学生位のお子さんなら、アンチョビは平気かと思いますが
小学生位のお子さんの場合は、とろけるチーズを乗せて
オーブンで焼いても良いかと思います音譜


是非ぜひ作って下さいませ…☆
本当にオススメな1品です。

お粥生活もいよいよ4日目~音譜

本日から、仕事ですシラー



平日:4日目 朝
ロールパン 1個

ウィンナー

コーンポタージュ


平日:4日目 昼
カニと玉子の中華粥

ザーサイ

2013-01-17 00:00:53


お弁当にお粥を持って行きました。
こうゆう時には

会社にレンジがあって良かったと切実に思う。

この日のお粥は「中華粥」ですが、今までの基本のお粥とは
少し違う作成方法なのでご紹介~音譜

材料:(丼/軽3杯分)
   
米(1/2カップ)・水(6カップ/1200cc)・ 中華スープの素(小さじ2)
   カニ缶(1缶)・長ネギ(1本)・卵(1個)・しいたけ(小2~3個)
   生姜(千切り/1片分)・ごま油(小さじ1)


1.米を研いでザルにあげて20分位置きます。
 米が乾いてきたらごま油をまわしかけて、よく混ぜておきます。

2.鍋に水を入れて、中華スープの素・カニ缶・しいたけ・生姜・ネギを入れます。
 煮立ったらネギを取り出し、1の米を入れて弱火で50位炊きます。


3.ネギを戻して溶き卵を少しずつかけ、火を止めて5分位蒸らせば完成。

※中華粥は五分粥と違い、水に浸さない所がポイントです。
  中華スープを干し貝柱スープにすると、あっさりだけどコクがある美味しいスープに♪

平日:4日目 夜
カツカレー

温野菜スティック


ついに普通の白米を食べてみました。
この事が、今後の体重にどう変化をもたらすのか…?

計測:体重 +0.2kg/胴囲 変化なし(休日3日目との比較)
体重はいつも夜に計測している為

食べた分だけ増える形となってしまいます。

お肉として身についてしまっているのかどうかは

明日の計測で分かるかと。


ただ、カレーは食べたけど

ご飯の量は普段の半分しか食べられなくなっていました
すぐに満腹になります。

胃が小さくなっているのは、確実かな

そしてこの日も便秘は改善中。


肌に関しては、朝の洗顔後の肌に少し変化を感じました。
手触りがいつもより良い気がしますラブラブ


その後、何もせずしばらくウロウロしていると
いつもならすぐに目元が乾燥していくのに

そんなに急がなくても大丈夫に!!
ちょっと嬉しいクラッカー

お粥生活3日目の報告です音譜



休日:3日目 朝
フレンチトースト

にんじんのポタージュ



休日:3日目 昼
さつまいも粥

大根と人参の柚子胡椒ナムル

温泉卵

2013-01-14 13:44:37


野菜を処理しきれないほど貰ったので

ナムルやピクルス等の保存食を大量作成音譜
人参や大根などのナムルは

炒めるか塩もみするか迷うのですが、今回は塩もみで。

1.人参と大根を千切りにして、少量の塩でもんで水分を出してから水洗い
2.1をよく絞り、塩・ごま油・柚子胡椒を加え和えます。

※柚子胡椒を加えると、よりさっぱりとした味付けになり美味しいですよ♪

休日:3日目 夜
さつまいも粥

カキフライ南蛮

大根とカニ缶のペッパーマヨサラダ

前日の夜に引き続き、普通のおかず+お粥。
おかずはしっかり食べるので、全然空腹感は無し。
胃が小さくなったのか、少しの量でも満腹感を感じる事が出来るようになりました。

計測:体重 -0.4kg/胴囲 変化なし(2日目との比較)
体重は減るものの

胴囲に変化が無いのが気になりますね…
一体どこの肉が無くなっているのか…はてなマーク
依然として便秘は改善中ラブラブ


その為なのか

肌のくすみが軽減された気がします

潤いに関しては

劇的な変化が有る訳ではないので

正直分からないですねガーン