こんなポストをしましたが。

 

 

ここに書いた通りで、タイトルにある

 

「カサンドラはヒステリーなのか」に対する答えは

まぁ、そうなりやすい状態かもね、とは思うけど

「ヒステリーだからカサンドラになるのか」に対しては明確に「NO」だと思う

 

カサンドラって「パートナーとの関係がうまくいってない状態」のこと

 

ってことは、怒りっぽくもなるでしょう。

人によっては無気力になることもあるでしょう。

しくしくと、涙が流れることもあるでしょう。

 

だって限界ギリギリってことだから。

 

それは人として自然な反応だと思います。

 

 

でも、元々怒りっぽいからカサンドラになるのかと言うと

「NO」となる

 

 

始めは穏やかに接していて流せるものは流し理解しようと努力して

そんな中でも度々軋轢が生じるから

ゆとりがなくなりカサンドラになっていく

 

こういう流れがあると思う。

 

 

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タイトルのセリフ、滅茶苦茶言われるんですけど。

 

今日はその答えを書こうと思います。

 

 

 

私は夫の発達障害に結婚して15年後に気づきました。

 

逆に言うと、15年間も気づきませんでした。

 

そんなことってあるのでしょうか。

 

 

あるんですよ。

 

理由はいくつかあるんだけど、大きく影響してるのが

 

 

そもそも発達障害の情報が出回ってなかった

 

 

ということ。

 

 

気づくわけないんです。

 

だって発達障害というワードを知らないんだから。

 

 

 

思うんだけど、今カサンドラで苦しんでる世代って、殆どの方は結婚時に相手に発達障害があるとわからなかったことが苦しみの理由としてあると思う。

 

年齢で言うと4~50代。

お子さんが、中学・高校・大学生くらいの方に多いと思う。

 

この世代は知らずに結婚した人が沢山います。

 

結婚後に小さな違和感にアレ?と思い、

始めは大したことないと流せるんだけど、

それが重なるにつれ、え?また?となり、

流せるレベルじゃなくなってくる

 

なんとかしようと話し合ってみるんだけど会話が上手くいかなくて

時間をかけて折り合いをつけ、もう大丈夫と思ってもそうではないこと重なって

 

そんな繰り返しを「発達障害」という概念を知らないまま送ってきた人が多いと思う

 

そりゃ疲れるし、大変ですよ

カサンドラになりますって

 

今は大分そういう流れをメディアが取り上げるようになり、

 

あぁ、そういうことか

発達障害ってものがあるんだね

自分はカサンドラだったんだ

 

と、理解もしやすくなってきたと思います

 

 

「理解しやすい」というだけで、簡単に困り感が無くなるかと言えばそうではないと思う。

 

けど、昔に比べたら情報が沢山あるので私は正直羨ましいです。

 

 

で。

 

ふと思う。

 

 

これからどうなるんだろう??と。

 

今、発達障害というものがメジャーになって、療育を受ける子も増えてきて。

 

この先、どうなるんでしょうね?

 

 

私は変わらなければいけないと思う。

私が経験してきた流れはおかしい。

 

本来、悩まなくていいところで悩んできたし

苦しまなくていいところで苦しんできた。

 

あの繰り返しはとても勿体ないことです。

 

だから変わるといいと思う。

 

 

多分 コツ なんですよ。

 

自分と違う文化の人と一緒に生活するにはコツが要る

 

 

コツを知らないと、すれ違うし誤解が生まれる

 

でも、知ってれば(あ~こうすれば良かったんだ!)が出てきます。

それがコツと表現してるものです。

 

そのコツは各家庭によって違うのでまた難しいけど

大体共通するものもあるように思うから、そこが伝わっていけばいいと思う

 

まずは理解しようとする姿勢かと。

 

相手のことを。

お互いに。

 

 

書くのは簡単ですね。

 

とても難しいことなのもわかります、体験済みです。

 

なので個人へのサポートも必須と思う。

 

・当事者さん向けのSSTとか

・パートナーさん向けの自助会とか

・社会全体の意識改革とか

 

そんなものが後押ししてくれると更にいいなと思います。

 

 

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ワードプレス投稿しました。

 

もう何年も前の話ですけどね。

私、夫の主治医に「あなたにも発達障害あるんじゃない?」と言われたことあるんですよ。

しかも受診したばかりの時。

 

こちらは夫の発達障害を疑って切羽詰まっていったのに

なんと自分もそうかもと言われて帰ってきたわけ。

 

その時の話です。

 

 

 

 

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「この格好で会社行っていいかな?」

 

キッチンで食器洗い中の私に夫が声掛けてきたんで見てみたら

 

アロハシャツに長ズボンを履いてる夫の姿

 

 

えーーーっと…

 

 

 

 

アロハ???

 

 

いや、わかるよ?

そのシャツ、会社の人に頂いたもんね

ちゃんと着てまっせ!の意味があるのかもしれないね

 

いやでも、どうかな

 

アロハは職場によって有りor無し分かれるやつだよね

 

それにさ

 

仮にアロハOKな職場だとしよう

 

でも下が…

 

 

 

 

裏起毛パンツですけど????

 

 

これ、そのまま言ったんですよ

 

 

アロハシャツは微妙

真夏ならまだわかるけど、今は時期が早いしカジュアル要素が強すぎる

 

そしたら

 

いや、クールビズだから

 

 

 

知ってる

その上で言っている

 

わかるけど、アロハがOKかどうかは職場の雰囲気によるから私はなんとも言えない

他の人の真似したらいいじゃん

ポロシャツなら無難だと思うよ

 

今日会議無いから

 

なんだよ…アロハ着たいのか???

 

アロハがいいならせめて下のパンツ変えた方がいい

今のままだと上夏、下冬になってる

 

他に無いんだよね

 

 

・・・

 

なら、なんで聞くの???

 

 

もう、めんどくせっ となりまして

 

 

自分がいいと思うならそれでいいんじゃない?

 

 

っと、私は食器洗いに戻り、夫もその場を離れました

 

 

でもコレ、まだ終わらない

 

 

 

数分後

 

夫が着替えて再び登場したんだけど

 

白シャツ+ジャケット+(さっきの)起毛パンツ

 

になっている

 

下のパンツを変えろと言ったのに上を変えてきたから全身冬仕様

 

 

もう…もうさ…

 

 

なんで上変えたの。下変えなって言ったでしょ。

それだと暑くない?

 

いや、これならおかしくないかなって

 

はいはい。じゃあそれで。いってらっしゃい。

 

 

 

これ面白いですよね

 

服装選びが苦手なこと本人はわかっていて

 

自ら私にアドバイスを求めてくるのに

 

基本 全部反発するし逆のことやってくる

 

なんで聞くんだよ…

 

 

 

ただね?

 

暑さ寒さについてはある意味仕方ないんです

 

夫は感覚鈍麻があるんで、例えば私が「それじゃ暑いでしょ?」と言ったところで本人は暑さを感じられないわけだからしっくり来ないと思う(なのに私は多数派トークの癖で「暑くない?」とか言っている)

 

そうそう、感覚鈍麻についてはこんなこともありました

 

夏日に長袖2枚着てた夫の話です

 

お時間ある方、宜しければ合わせてご覧くださいませ

 

 

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フォローさせていただいている産業医・精神科医でいらっしゃる井上先生の記事です。

 

カサンドラとはどういうものなのか、

何故その状態がおきるのか、

どんな人がなりやすいのか、

 

丁寧にわかりやすく書いてくださっています。

 

 

カサンドラを予防したり、緩和するためのステップとしてはこの3つだそうです

 

・まずは特性を知ること

・相手と自分の間に「境界線」を引く

・家の外に居場所を持つこと

 

確かに。

とても納得。

 

うんうん、と頷きながら拝読しました。

 

興味のある方は是非。

 

 

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