フォローさせていただいている産業医・精神科医でいらっしゃる井上先生の記事です。
カサンドラとはどういうものなのか、
何故その状態がおきるのか、
どんな人がなりやすいのか、
丁寧にわかりやすく書いてくださっています。
カサンドラを予防したり、緩和するためのステップとしてはこの３つだそうです
・まずは特性を知ること
・相手と自分の間に「境界線」を引く
・家の外に居場所を持つこと
確かに。
とても納得。
うんうん、と頷きながら拝読しました。
興味のある方は是非。
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