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• 直感力『アージュニヤー』

• インドの電気事情

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• 反るポーズの意味

• 旬のものを食べる（正しい食事）

• シタール

• 首のしわやたるみが気になる方へ

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• キュッとあがったヒップを目指す

• シャンティな心

• バランスのポーズの意味

• インドのお札

• コミュニケーション『ヴィシュッダ』

• アファメーション（ポジティブ思考）

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