2019年最初の瞑想 | 『 Devasya YOGA Cafe 』 三軒茶屋から伝えるヨガスタジオオーナー・ヨガ指導家、評論家、緊張型頭痛 専門家のブログ~ヨガ伝道師の軌跡~

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明けましておめでとうございます。

 

今年もどうぞよろしくお願い致します。

 

 

 

2019年の幕開け!

 

みなさま、どのようにお過ごしでいらっしゃいますか?

 

 

 

本日は、熊本でまた大きな地震があったようです。

 

被害が少ないことを心よりお祈りいたします。

 

 

 

無事や安全を祈ったり、

 

初詣で手を合わせたり…

 

同様の手印、ムドラーをヨガでも行います。

 

 

 

≪アンジャリ・ムドラー≫

胸の前で合掌するムドラー。

インドでは挨拶や敬意を表すときにも使用します。

心臓の前で左右の掌を軽く合わせ

合わさった親指が軽く胸に当たるようにします。

これによって、右脳と左脳、男性的エネルギーと女性的エネルギーが

調和されると考えられており、

本来の自分へ戻るという働きがあります。

ヨガではレッスン時の挨拶や太陽礼拝のときなどに用いられます。

 

 

 

まだまだ2019年はスタートしたばかり。

 

お祈り事、願い事で手を合わせる機会も多いと思いますが、

 

本来の自分へ戻る、調和する、

 

自らに目を向ける、手を合わせる時間を持ってみてはいかがでしょうか?

 

 

 

皆様の2019年が、より良きスタートとなりますように…。

 

 

【 年末年始スケジュール 】

 

●赤文字は特別開講です!

12/25(火)9:50、11:00(ダンス)、14:00、15:30、19:00、20:30

12/26(水)9:50、10:50、14:00、15:30、19:00、20:30

12/27(木)9:50、10:50、14:00、15:30、19:00、20:30、21:50

12/28(金)14:00、15:30、19:00、20:30

12/29(土)12:00(ダンス)、14:00、15:30、17:00、19:00、20:30

12/30(日)14:00、15:30、17:00、19:00、20:30

12/31(月)~1/2(水)年内ご予約分まで、応相談

1/3(木)9:50、11:00(ダンス)、14:00、15:30、19:00、20:30、21:50

1/4(金)14:00、15:30、19:00、20:30

1/5(土)14:00、15:30、17:00、19:00、20:30

1/6(日)より通常営業

 

 

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みんな大好きDeva茶会☆次回1月1日(土)14:30~スタート!

 

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