2018年最後の瞑想 | 『 Devasya YOGA Cafe 』 三軒茶屋から伝えるヨガスタジオオーナー・ヨガ指導家、評論家、緊張型頭痛 専門家のブログ~ヨガ伝道師の軌跡~

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2018年も残りわずか。

 

いよいよカウントダウンンの足音が聞こえてきましたね。

 

 

 

東京のお正月は、

 

繁華街を除き、

 

グッと人が減り、車も減り、

 

いつもより静かになります。

 

この静けさを感じてくると年末、

 

いよいよだなと言った感じです。

 

 

 

ご帰省されていらっしゃる方も、

 

ご家族で過ごされていらっしゃる方も、

 

日々の殺伐とした慌ただしさから解放され、

 

心休まる静かな時間をお過ごしではないでしょうか。

 

 

 

今夜はその静けさを感じながら、

 

あと数時間後の新年に向けて、

 

穏やかな時間を過ごしてみてはいかがでしょうか?

 

 

 

音に集中する瞑想

 

 

 

除夜の鐘に集中してみても良いと思いますし、

 

実際の静かな街の音を感じてみる、

 

または無い音、

 

ご自身の心地よく感じられる音をイメージしてみる、

 

そのような音の感じ方でもよいです。

 

 

 

音は、チャクラと共鳴するものでもあり、

 

心地よく感じ得るだけでも、

 

自らを本来あるべき場所へ整えてくれる効果もあります。

 

 

 

2018年も残りわずか。

 

ぜひ、よい音に集中して、

 

ステキな新年をお迎えくださいませ。

 

 

 

良いお年をー♡

 

 

(戌年最後に犬のポーズ)

 

 

 

【 年末年始スケジュール 】

 

●赤文字は特別開講です!

12/25(火)9:50、11:00(ダンス)、14:00、15:30、19:00、20:30

12/26(水)9:50、10:50、14:00、15:30、19:00、20:30

12/27(木)9:50、10:50、14:00、15:30、19:00、20:30、21:50

12/28(金)14:00、15:30、19:00、20:30

12/29(土)12:00(ダンス)、14:00、15:30、17:00、19:00、20:30

12/30(日)14:00、15:30、17:00、19:00、20:30

12/31(月)~1/2(水)年内ご予約分まで、応相談

1/3(木)9:50、11:00(ダンス)、14:00、15:30、19:00、20:30、21:50

1/4(金)14:00、15:30、19:00、20:30

1/5(土)14:00、15:30、17:00、19:00、20:30

1/6(日)より通常営業

 

 

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