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熊本地震により、
現在も大きな被害が出ております。
被害を受けられました皆様に、
心よりお見舞い申し上げますと共に、
一日も早く復旧されますよう、
心からお祈り申し上げます。
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先日、
大変興味深いお話しを伺いました。
顔を上げて、
大股で歩く人の方が、
下を向いて、
小股で歩く人より、
幸福感を高く感じる。
脳科学的に、
立証されているそうです。
確かに、
楽しい気分のときや、
嬉しい気分のときは、
顔を上げて、
颯爽と歩きますよね。
ヨガのポーズにも、
太陽礼拝 のように、
大股で一歩踏み出す動きが、
多くあります。
そう繰り返すことにより、
ヨガ後の幸福感を感じるのは、
脳科学的にも、
立証されるでしょうね。
現在では、
歩きスマホの方も多く、
下を向いて、
ちょこちょこと歩かれる方も多いです。
上を向いて、
顔を上げて、
風を感じ、
大股で歩いて、
幸福感を味わってみませんか？
スマホの中の小さな世界に留まらず、
目の前の大きな大きな世界を味わって、
大きな幸せへと繋げてくださいね。
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