元陸上ハードル選手の為末大さん。
彼のブログに、
興味深いことが書かれていたのですが、
その記事が見つからないのか、
消されてしまったのか…
しかし、
興味深い内容だったので、
ざっと記載させて頂きます。
(表現や内容に誤差があったらすみません。)
ハードルを教えていて、
ある女子選手が、
どうしても飛んでいるときに、
つま先が伸びてしまう。
足の裏をゴールに向けてと指示しても、
どうしても向いてしまう。
聞いたところ、
『小さいころ、バレエをやっていたクセで…。』
とのこと。
そういった積み重ねが、
素晴らしい結果を生むし、
そういったインプットの指導をすることで、
トップアスリートを生むことにもなるのですが、
一方、
その積み重ねで習得したことを、
いい意味で手放す作業、
アウトプットの指導は行わないと…。
確かに!
(ココからは、わたくしのお話しです。)
このハードルの女子選手の話しは、
私もバレエをやっていたので、
よーーーくわかるお話しで、
体育の授業で、
そんな同じことがありました(笑)
そして、
ストリートダンスに転向したときも、
なかなかクセが抜けず、
苦労したな…と。
ここで!なのですが、
『ヨガのクセ』というものは、
全てに通ずるものであり、
アウトプットの必要がないということ。
(自らが忘れてしまうアウトプットは別にして…(笑))
体を正しく使う、動かす、
心を静める、整える、
呼吸を大切に、生命の質を大切に、
その効果がよくわかっている現代、
トップアスリートから、
モデルから、
実業家から、
もちろん学生、主婦、会社員の方々も、
みなさまに活きるのがヨガであります。
ヨガ様様です!
ただし、
気をつけたいのが、
そのヨガを行う前にインプットされた経験により、
『私にはヨガは必要ないわ。』
などと、
最初から決めつけて、敬遠しまうこと。
本当にそうかどうかは、
ヨガをインプットしてからでないと、
わからないことですよね。
もちろん、
無理に好まず行うことではございませんが、
そういった方にもぜひ、
ヨガをインプットして頂きたいなと思います。
そして、
そのヨガのインプットを、
一人でも多くのみなさまに、
活き、活かし、
より良き日々へと繋げて頂けましたらと思っております。
ちょっぴりでもヨガご興味を持たれたら…
ぜひ!
ヨガを始めてみてくださいね♡
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