昨日、
イチロー選手が、
日米通算４，０００本安打を、
見事達成されましたね
おめでとうございます
（毎日新聞より）
私は運よく、出掛けの時間で、
その瞬間をリアルタイムで拝見することができ、
大きな感動とパワーを頂きました
改めて、
おめでとうございます
ありがとうございました
イチロー選手の試合後の記者会見
、
大偉業を達成された、
超人的な選手にも、
私たちにも身近な感情が、
学ぶべきことが多くありました
日米通算4000本安打達成のイチローが会見（全文掲載）／一問一答
http://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20130822-00000214-mlbjp-base
お時間ございましたら、
ぜひ、ご覧ください
野球選手は、
三割打てば、打率がいいと言われており
、
逆を言えば、
七割が打ち損じている訳です
（コチラもどうぞ→『三割バッター』の心 ）
それは、
イチロー選手でも同じで、
この記者会見でも、
４，０００本打つには、
８，０００回以上の悔しい思いをしていると、
おっしゃっています
（コチラもどうぞ→メンタルトレーナーからの紙
）
そう、
大偉業を成し遂げたイチロー選手でも、
悔しい思いや、
それが、
ストレスだったり、不安になる気持ちがあるのです
その感情とどう向き合うかが大切と、
イチロー選手も述べていらっしゃいます
『毎日同じことを繰り返す
』
そういうことで、
自分を安定した状態に持っていくそうです
そう、
毎日同じことを繰り返すことで、
自分の感情と向き合い、
例えそこで、
コントロールが難しい日があっても、
そう向き合う機会を作っていること、
客観的な時間があること、
安定させること、
安定するということを知っていること、
これら全ての積み重ねが、
８，０００回もの悔しい思いを、
４，０００本もの偉業へと、
繋げられていらっしゃるのです
また、
イチロー選手は、
いっぱい満足もしているとおっしゃっています
そう、
嬉しいときには素直に喜ぶ
これも、
上手な感情との向き合い方ですね
（コチラもどうぞ→幸せなこと ）
これらは、
世界の大偉業を達成するということでなくとも、
私たちの毎日も、
大いに通ずることです
日々、
さまざまな出来事が起こり、
そこで生まれる感情もあります
その感情の善し悪しではなく、
その感情とどう向き合うか
そのツールとして、
ヨガ
は大いに活きるのです
『毎日同じことを繰り返す』
ヨガ
をそう繰り返すことで、
感情に左右されるのではなく、
感情と向き合いコントロールする術を、
養っていくのです
１回のヨガ
で、
善し悪しではなく、
同じことを繰り返し、積み重ねることで、
そのツールの土台作りを、
自分と言う人間作りを、
日々積み重ねるのです
（コチラもどうぞ→いろんな自分に出会う ）
『毎日同じことを繰り返す』
日々、
ヨガ
を積み重ねていきましょう
自分と向き合う時間を持っていきましょう
その一つ一つの時間を大切に、
悔しい思いも、
大きな成功へと、満足へと、
繋げていきましょうね
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今日の都市伝説
イチロー選手の毎日の日課の一つ。
カレーを食べること。
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