『ミス・ユニバース』といえば、
世界各国の美しい女性が集まる
大規模なミスコンテスト
ただ、
外見的に美しいだけでなく、
『ミス・ユニバース』は、
知性・感性・人間性・誠実さ・自信などの
内面も重視されており、
生活習慣から社会貢献まで、
幅広く審査されていることでも有名です
その中で、
ミス・ユニバース・ジャパン公式栄養コンサルタントとして、
ご活躍されていらっしゃる
『エリカ・アンギャル』さん
メディアの露出も多く、
一般的にも有名な方ですよね
そのエリカさんが、
正しい食事でお勧めしているのが、
『カラフルな食事』
さまざまな色を取り入れることで
、
さまざまな栄養素を取り入れることが
できるということ
(コチラもどうぞ→色を食す )
カラフルな食事を心がけることで、
野菜や果物などの摂取の機会も
より増えていくことができますよね
とても分かりやすく、
いい食事の選び方ですよね
(コチラもどうぞ→食べたくなるもの )
また、
カラフルな食事を心がけることで、
チャクラの色 を
まんべんなく取り入れることも
可能になります
(コチラもどうぞ→色の食し方 )
『ミス・ユニバース』の
心身伴った美しさの秘訣に
理にかなった食事ともいえるでしょう
『今日の食事は茶色ばっかりだった…』
などというご経験、
されたことがある方も、
多いのではないでしょうか
(コチラもどうぞ→武田双雲さんのお話しから… )
カラフルな食事を心がけて、
心身ともなった美しさを
手に入れていきましょうね
▽世紀の大イベント!5月20日(日)17時~スタート!!
詳細、お問い合わせ、お申し込みはこちら
▽ストレスや緊張から起こる緊張型頭痛に特化した専門外来を開設
詳細、お問い合わせ、お申込みはこちら
コチラもご覧ください
Devasya YOGA ツイッター(twitter)
Devasya YOGA 三軒茶屋から伝えるヨガスタジオオーナー・ヨガ指導家、ヨガ評論家、緊張型頭痛専門家のツイッター(twitter)~ヨガ伝道師の軌跡~
みなさまのフォロー、心よりお待ちしてます
Devasya YOGA メルマガ
ヨガ伝道師(ヨガ評論家)が伝えるヨガ伝道師思考、ヨガ的ライフのススメ・ヨガQ&Aマガジン
みなさまのご登録、ご質問、心よりお待ちしてます
緊張型頭痛専門外来 ホームページ
ストレスや緊張から起こる肩こり、張り、目の疲れ、体のだるさ、軽いめまい、頭の重み、圧迫感、違和感などの症状のがある方に特化した緊張型頭痛専門クラス
Devasya YOGA ホームページ
三軒茶屋から伝える女性限定、女性のためのヨガスタジオ『Devasya YOGA』 東京/世田谷/三軒茶屋駅から徒歩90秒(田園都市線)
お問い合わせ、ご予約 : 03-3418-7288 (無料体験あります)
『KEEP SMILE 』
Devasya YOGA ブログ限定DVD
【 刻~TOKI~ 】
≪太陽≫と≪大地≫をテーマに、自然との調和・新たなる再生を追及したヨガDVD、『五体投地の礼拝』も収録
【 かぐや~KAGUYA~ 】
『月』をテーマに月のエネルギーをご自宅でも存分に得られるヨガDVD、『月の礼拝』も収録
【 共生 ~KYOUSEI~ 】
風邪やインフルエンザなどに負けない強い体をつくる免疫力系ヨガDVD
【 時 ~TOKI~ 】
心と体に癒しを与えるリラックス系、元気で健康な力を生み出すエネルギー系、2パターン楽しめるヨガDVD
【 ゆとり ~YUTORI~ 】
穏やかで優しい気持ち、健康で生き生きとしたポジティブ習慣をつくる癒し系ヨガDVD①
/②
【 ブログ限定総合プログラム 】
①心、体、呼吸から生まれたエネルギーを正しくチャクラで感じ、内側から美しく健康になれる専門的なヨガDVD
②心、体、呼吸の調和を意識し、不規則で不健康になりがちな生活習慣の改善を目的とした総合的なヨガDVD
今日の都市伝説
東日本、本日午後からお天気荒れる模様。
みなさま、十分お気をつけくださいませ
ヨガ伝道師が伝えるヨガ伝道師思考、ヨガ的ライフのススメ・ヨガQ&Aマガジン