１０／５(月)～１０／１１(日)までのＤｅｖａｓｙａ ＹＯＧＡ週間人気ブログエントリー
１位：瞑想を深める
『瞑想 』と一言で言っても、
その日その日で、
感じ方も違ったり、
ある一定のところから、
どうやって深めていけばいいのか
わからないときもあると思います
実際、どのようにしたらよいのでしょうか…
ぜひぜひ、読んでみてくださいネ
２位：開脚して前にピタッとつく
『開脚して前にピタッとつくように
なりたいんです…』
ヨガ
を教えていると
、
このようなご質問を
いただくことがあります
『私は体
が硬い…』
と、諦めないでください
できるヒントはココにありますヨ
みなさん『ヨガ貯金』はしていますか
『ヨガ貯金』という言葉、
たまに、私はレッスン
で使っています
もちろん、造語のように
私が使い始めている言葉ですが、
この『ヨガ貯金』とは、
どのような意味でしょう…
日々の『ヨガ貯金』で
素敵なヨガ的ライフがすごせますヨ
３連休最終日。
本日は体育の日ということもあって、
この連休は、
各地で運動会やスポーツイベントが
行われていましたね。
ヨガは、運動というわけではありませんが、
運動と同じくらい、
体には効果があり、
そして、疲れることなく
行うことができます。
連休は終わっても、
しばらく秋晴れは続くようです。
外でヨガをするのも
気持ちがいいですヨ
ご自分のペースで、
『ヨガ貯金』行ってみてくださいネ
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