ヨガの効果・２１

『欲しいものがなくなってきました。』

ある生徒さんのお言葉です。

その生徒さんは１年以上、

私のスタジオにいらしていただいてる方です。

この言葉だけ聞くと、

一瞬、よくない内容にも捉えられるかもしれませんが、

これは、ヨガのよい効果の現れの言葉です。

私たちは、現代という社会に生きており、

物や情報、お金や地位に

さまざまなことに囚われやすい環境にいます。

もちろん、それは時として

私たちを満たし、

幸福をもたらしてくれることもあるでしょう。

しかし、その満たされた気持ち、幸福感は、

やがて『欲』という名に変貌してしまうことが

多くあります。

私たちのご先祖様は、

もっともっとシンプルな生活をしていました。

物がなくても、貧しくても、

情報がなくても、名誉がなくても、

ただただ生きていることが有り難く、

幸せであったはずなのです。

ヨガは体ひとつで行います。

シンプルな動き、深い呼吸、

それらによって、

何もない状態でも満足し、

楽しむことが可能なのです。

ヨガでたくさんのシンプルの楽しさを

味わいましょう。

シンプルの心地よさを味わいましょう。

すると、日常も必要なものだけが残り、

シンプルでかつ、いままで以上の

幸せ感や満足感を味わうことができますヨ

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