たるみを撃退してアンチエイジング(6)

今日もご覧頂きありがとうございます。
「デトックス・アンチエイジング研究家」の朝霧晴美です。

たるみのテーマ、最後は『お尻』です。

メイクや髪型、服装をバッチリ決めて鏡でチェックした時に、
自分の後ろ姿を見て愕然としたことがある人もいるのでは?!

「パンツのラインの下にもうひとつお尻がある!!」



自分の背中や後ろ姿、姿勢を意識したことがない人は、
すでに、お尻がたるみパンツからはみ出してしまっていて、
すでに４つに分かれている可能性が･･･!

ここ数年、流行っているレギンスパンツ。

ラクにはけて、美脚を演出できると人気のアイテムですが、
ヒップラインがあらわになってしまいます。

上にゆったりしたチュニックなどを着て
カバーしている人もいますね。

他にも、お尻の形を隠すためにスカートやゆったりめの
パンツばかりはいているという人もいるのでは?

でも、お尻を隠せばOKということでは
すでに済まされなくなっているかも･･･

お尻がたるむと脚全体が短く、
さらにビザが開いているように見えてしまいます。

そう･･･

たるんだお尻は、下半身全体に影響をあたえて
後ろ姿の美しさを奪ってしまうんです。

お尻がたるんでしまう原因は、

・骨盤のゆがみ

・足を引きずるなど歩き方や姿勢の悪さ

・お尻の筋肉量の低下

によるものです。

“猫背気味などの不良姿勢”

“下半身がポッコリと出ている”

“ヒザを伸ばさないで歩いている”

こんな人は要注意です!!

今すぐ、後ろ姿をチェックしてみて!

すでに、お尻の頂点が下がってお尻が
四角い形になっていませんか?

では次回は、キュッと引き締まった美尻のための
『たるみレスヒップの作り方』をお話します。

キレイはいくつになっても取り戻せます。

今日も最後までお読み頂いてありがとうございました。