第2回D+10キロジョグ＆ランチ開催
遅くなりましたが、
第2回D+10キロジョグ＆ランチ開催のお知らせです。
11月27日
集合午前9時30分（P10台あります。)
雨天中止
大体の予定
9時30分に集合、ストレッチ
10時00分にスタート
11時30分ごろジョグ終了
シャワー、ストレッチ体操
(ウェーブストレッチ、パーソナルストレッチ/トレーナー付)
13時頃ランチ、1ソフトドリンク付
14時頃終了予定
持ち物
着替え、バスタオル等
走りやすい季節になりました。皆様の参加をお待ちしております。
30kmのトレイルランの後に来ていただきました。
10月15日（土）に開催された、
第一回京都一周トレイルラン2011
出場直後にストレッチが受けたいと
ご予約いただきました！
小雨が降る悪天候の中、山道を30km
走って来られたとは思えない位、元気
な顔で御来店頂きました,Ｋ様！
前回のランイベントに参加して、
ストレッチの良さを実感して頂いた
ようで、絶妙なタイミングで再度
ストレッチを受けて頂きました。
走った後のメンテナンスをしっかり
行い、疲れを残さない！
老若男女どんなスポーツ選手でも大切
な事。
パフォーマンスの向上以前に、
好きなスポーツを継続して楽しむ為
には、普段からセルフコンディショニングが大切ですね。
私達もそのお手伝いができればと思っています。
さらにＫ様なんと、女子8位という
好成績。
途中何度か道を間違えられての
この成績にはビックリです！
更なる記録更新を目指して頑張って
下さい。
Ｄ＋スタッフ一同応援しています！
二ヶ月で飛距離が15ヤードアップ！
今日は最高のゴルフ日和ですね。
日本海もいい波たってますし、
体がムズムズしている荒木です
今回はお客様から頂いた声を
お伝えいたします。
50代男性でゴルフの腕前はＨＣ6。
いわゆるシングルさんです、ゴルフ
しない人からしたら、「ふーん」てな
感じでしょうが、シングルさんは
ゴルフ人口の2～3％といわれてる
くらいお上手な方達なのです。
しかしそんな上手な方達も、年をとる
と体力の低下、筋力の低下、可動域の
低下などから必ず飛距離が落ちます
スコアが一番なのは、十分わかって
います
が、
男は飛ばしたい！
いつまでも飛ばし続けたいんです！
最近のクラブの進化も著しくある程度
道具でカバーできているのも事実です。
しかし、自分自身のカラダを少しでも
若く保つ、いや若返らせる事が出来れ
ば、もっとこれからの自分のゴルフ
人生に可能性を感じられるのではない
でしょうか
話はだいぶ、それましたが。
その男性が八月中旬にこられ、
最近飛距離が落ちてしまって、どうにかしたい
との事。
まずカラダをチェック！
ん？ん？
ビックリする程カタイ！
私:過去になんか事故でも合われましたか？
客:いや、別に。
右肩甲骨ガチガチ、下半身もカタくて
確実に洋式でしか、トイレはできない感じ。
普段の生活を聞いてみると、
週に2～3回はラウンドして、夜は酒、
運動はほぼしない。
身体が凝ってきたらマッサージへ行く。
そのような男性の、ベテランゴルファー
の方とても多いです。
加圧トレーニングして、筋肉つけたら
飛ぶようになるやろと思われていたよ
うですが、先ずは柔軟性の向上から
徐々に人間が本来持っている動きを
思い出していきましょう
という事で
週一回、ストレッチを中心に簡単な
関節の動かし方や反動を使いながら
のアプローチをさせていただきました。
回を重ねるごとに、身体の動きが変
わって来た事が実感でき、ゴルフの
動きにも明らかに変化が出て来たと
ゴルフのレッスンコーチにも言われ
たそうです。
その結果ドライバーでは、以前とは
15ヤードは確実に伸びてると、
笑顔で喜んでいただいてます。
たった15ヤード？
と思われるかもしれませんが
初心者の15ヤードとは全く違います。
まだまだこれから、ゴルフにとっての
機能性を重視した動きや、安定性を
引き出すトレーニングを組み込むと
良くなる。
お客様もそんな自分の未来に期待しつつ、
少し痛いストレッチや少しキツイトレーニング
を続けて、新しい自分自身との出会い
を楽しまれています。
もう無理や、今更遅い、と思われてないですか？
カラダは日々進化できます
退化させるか、進化させるか、は自分次第です。
私達はお客様の悩み事解消に
全力でサポートさせていただきます。