シニア健康体操教室開催

本日は2回目となる「シニア健康体操」を午前10時より行いました。

前回不調だったCDプレーヤーも新品を用意し、本日はCDの軽快なリズムに合わせて皆さん楽しそうに体を動かされてました。

前回同様、本日も多くの方々にご参加いただきました。

ご参加いただいた皆様には狭い場所でご不便をおかけし、大変申し訳なく思ってます。

次回の「シニア健康体操教室」は、5月12日（木）の午前10時からです。

場所は田園調布親睦会館です。

（大田区田園調布2-20-15）

参加費は無料ですので、お気軽にご参加ください。

尚、運動しやすい服装、シューズ、バスタオルなど敷物になるもの、飲み物、タオルをご持参の上ご参加くださいますよう、お願いいたします。

本日ご参加いただいた皆様、大変お疲れ様でした！

今後予定されているプログラム

ここ数日寒さが続いてますが、いかがお過ごしでしょうか？

さて、本日は田園調布グリーンコミュニティにて今後予定されているプログラムをお知らせいたします。

■田園調布グリーンコミュニティ実施プログラム

・ビーチボール

・バドミントン

・親子体操　元気フィットネス

・ストリートダンス サンデーヒップホップ

・シニア健康体操

・フットボール

・ノルディックウォーキング

・フィジカルトレーニング

詳細につきましては、事務局までご連絡ください。

Email： jimukyoku@den-green.com

地域の皆様のご参加をお待ちしております。

シニア健康体操教室開始

4月14日（木）より「シニア健康体操教室」がスタートいたしました。

転倒がこわい…最近筋力が衰えた…近所で気軽に運動をしたい…自分の都合に合わせて参加したい…

そんな方々のための、筋力・バランス感覚を向上させる健康体操教室です。

初回のこの日は19人の方々にご参加いただきました。

皆さん結構体力があり、体が柔らかいのには驚きました。

次回の「シニア健康体操教室」は、4月28日（木）の午前10時からです。

場所は田園調布親睦会館です。

（大田区田園調布2-20-15）

参加費は無料ですので、お気軽にご参加ください。

尚、運動しやすい服装、シューズ、バスタオルなど敷物になるもの、飲み物、タオルをご持参の上ご参加くださいますよう、お願いいたします。