区民スポーツまつり
10月10日の体育の日に、第28回大田区区民スポーツまつりが嶺町文化センター にて開催されます。
田グリでは以下のプログラムをご用意しております。
10:00~11:00 シニア健康体操
11:00~12:00 親子体操
12:30~13:30 チャレンジヒップホップ
14:00~15:00 ミドルエイジのためのバランスフィット
皆様どうぞお気軽にご参加ください。
お待ちしてます!
ノルディック・ウォーキングはじまりました
タイトル少ししつこいですかね…。
タイトルどおり、ノルディック・ウォーキングがはじまりました。
以前行った体験会が大盛況で、体験会にご参加くださった方からは「いつからプログラムとして始まりますか?」というお問い合わせを多数頂戴いたしました。
体験会ではせせらぎ公園内を歩いただけでしたが、プログラムでは色々な所を歩いてます。
とても気持ちがいいと、参加者の皆様からは大変好評です。
経験がなくても親切に指導いたしますので、初心者の方でも安心してご参加いただけます。
ポールを使うことで無理なく歩けるのに加え、美容やダイエットにぴったりのプログラムです。
第2、第4月曜日の10時から行ってます。
参加費は1回あたり500円です。(ポールは無料でレンタルいたします)
お申し込みは事務局までお願いいたします。
TEL:03-6715-6866



