シニア健康体操教室開始

4月14日（木）より「シニア健康体操教室」がスタートいたしました。

転倒がこわい…最近筋力が衰えた…近所で気軽に運動をしたい…自分の都合に合わせて参加したい…

そんな方々のための、筋力・バランス感覚を向上させる健康体操教室です。

初回のこの日は19人の方々にご参加いただきました。

皆さん結構体力があり、体が柔らかいのには驚きました。

次回の「シニア健康体操教室」は、4月28日（木）の午前10時からです。

場所は田園調布親睦会館です。

（大田区田園調布2-20-15）

参加費は無料ですので、お気軽にご参加ください。

尚、運動しやすい服装、シューズ、バスタオルなど敷物になるもの、飲み物、タオルをご持参の上ご参加くださいますよう、お願いいたします。