ポールウォーキング
次回の定例会は５月２６日、多摩川駅前の田園調布せせらぎ公園で１０時スタートです。
是非、体験にお越しください！
お待ちしています。
田グリまつり
本日「田グリまつり」開催いたしました！
田グリのことをもっと皆様に知っていただきたく企画した田グリまつり。
田グリのプログラムに参加してくださっている方々や地域の方々、たくさんの皆様にお集まりいただきました。
告知後もなかなか参加申し込みがなく、内輪の会になるのでは…と不安になった時もありました(w＿－；
ところが、予想していたよりはるかに多くのみなさまが、足を運んでくださいましたﾍ(ﾟ∀ﾟ*)ﾉ
インストラクターの方々に体験プログラムをやっていただいたり、大学生が即興ライブをやってくれたり、お酒の差し入れもたくさんいただき、アルコールも飲み放題になったり（笑）と、みなさまに盛り上げていただき、田グリまつりは大成功でしたヾ(＠°▽°＠)ﾉ
あらためて、たくさんの方々に支えていただいていることを実感しました。
本当にありがとうございます。
来年はもっとバージョンアップした田グリまつり開催できるよう頑張りますv(^-^)v
今年いらしていただけなかった皆様、来年はぜひいらしてくださいね♪
ビューティ・ペルヴィス
今日は、新しく始まったプログラム、「ビューティーペルヴィス」のご紹介をします。
このプログラムの名前を言うと、みなさん何それ？とおっしゃいます（笑）
私もはじめ？？？でした。
直訳すると、≪美しい骨盤≫という意味です (-^□^-)
プログラムの内容はというと・・・
骨盤を中心に全身の調整を行います。
現代人の悩みの原因となる体の不調和を改善し、バランスを整え、内・外面からの美しさをサポートします。
ビューティーペルヴィスは、人と競い合う美しさではなく、個性や年齢とともに自らもつ健康美を引き出すトータル･ボディワークです。
ということで、わたくし”美しさ”という言葉に魅かれ参加いたしました(笑)
基本、ヨガマットの上でゴロゴロというのが多いです。
なので、運動が苦手という方でも大丈夫！激しい動きはありません。
終わった後は、すがすがしい爽快感と、血行が良くなり、体が軽くなった感じ。
癒されました～(^^♪
ご興味のある方は、ぜひ一度ご体験くださいませ。
