ポールウォーキング

ポールウォーキングの定例会。
今日は、まずはじめに、「正しい歩き方」をしっかり指導して頂いた後、近隣をウォーキング。いつもより、背筋がピンと伸びて、美しいフォームで歩いていらっしゃいました。
次回は、６月９日多摩川駅前、田園調布せせらぎ公園で１０時スタートです！

走り方教室

5月18日爽やかな気候の元、大田区教育委員会主催　「中学生走り方教室」を行いました。

参加者は区内から集まった32名の中学生。コーチは陸上400m元オリンピック選手の渡邊高博氏です。

最初は緊張気味だった参加者も、コーチの分かりやすい指導のもと、ジャンプやバックステップ、

前傾姿勢のスタートを繰り返すうちに「正しいフォーム」を身につけることができました。

これからは運動会シーズン。今日の練習を思い出してくださいね！

ポールウォーキング

昨日のポールウォーキング定例会は、いつもの場所を離れ、緑が美しい近隣の公園を訪問しました。広々として明るい公園を歩くのは晴れやかな気分になります。

次回の定例会は５月２６日、多摩川駅前の田園調布せせらぎ公園で１０時スタートです。
是非、体験にお越しください！
お待ちしています。