インターバル速歩～第2回計測会

5月17日　インターバル速歩第2回計測会を開催しました。

塾大メイトを配布してから1か月半、みなさんメイトの扱いにもだいぶ慣れたご様子。
転送されたデータからも、皆さんが頑張って歩いていらっしゃることが見て取れました。

今回は、最初に身体測定をしたときのデータを基に、田園調布ファミリークリニックの院長梅沢先生と面談して頂き、始める前のご自分の体の状態をしっかり把握して頂きました。

続いてインストラクターと、速歩のデータを見ながら１か月間の成果を検証。そしてこれから１か月の目標設定を行いました。

そして今月のスペシャル講座は「ふくらはぎマッサージ」でした。
昨年の年間ベストセラー総合第１位に輝いた『長生きしたけりゃふくらはぎをもみなさい』の著書でおなじみの槙孝子先生の愛弟子、中川二三重さんから指導を受けました。
ご自分でできる体のケア、覚えるのに皆さん真剣そのものでした。

来月の皆さんの変化が楽しみです。

田グリまつり

今年も「田グリまつり」開催しま～す!!




今年はＢＢＱのサイドメニューにどんな料理が出てくるでしょう。
田グリの料理番が腕を振るいます！
乞うご期待(^^)

ご家族と、ご友人と、もちろんお一人でもＯＫです。
皆さまのご参加お待ちしてます！

インターバル速歩散歩～洗足池でブタに遭遇('ω')～

インターバル速歩で、洗足池を散歩しました

そこで、えーっ　なんとブタさんに遭遇　(ﾉﾟοﾟ)ﾉ

晴れた空の元、ブタさんも日の光を浴びて気持ちよさそうでした。

池の周りをぐるり一周。

この公園の隣に、こんな素敵な建物が遺されているの知ってましたか？

「旧清明文庫」と立札がありました。

そういえば、いつか公開されるよう修理中というような記事をどこかで読んだような・・・。

そうなったらぜひ、中にも入ってみたいですね

こちらは、隣りにあるお寺のお地蔵さん。

とてもいいお顔をされていてほっとします

池には、たくさんの鯉が！

めっちゃ太ってましたー

インターバル速歩にご参加のメンバーの方、みなさん歩いてますか？

夏のように暑い昨今ですが、見たこともない花に出会えたり、歩いているといろんな発見があります。

季節を感じつつ、インターバル速歩散歩楽しみましょう