中華ファミレス

こんばんは。
今日で三連休も終わりなので明日からいつも通りに頑張ります。
本日も朝から農園に行って収穫三昧です。
畑を一旦来週で終えるつもりなので、出来るだけ秋冬の収穫を終えておかないと、という感じです。
３月ぐらいから、今度はまた春夏野菜の始まりとなります。
本日の収穫は、ほうれん草、春菊、小松菜、大根、カブ、ニンジンです。
沢山あるので一週間ぐらいでは到底食べ切れない感じ。
火を通しておいて冷凍しているものもあるのですが、全部完食出来るかどうか怪しいです。。。

写真は先日行った中華ファミレスで食べた２品です。

夫は定食を食べていましたが、私は「武蔵野麻婆」と「豚肉と卵の炒め物」にしました。両方とも
とても美味しかったですよ。
大好物なので何度もリピしている料理です。

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〇本日の学習成果
〇力学
（コリオリ力）
〇英単語、英文
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年始は少し真面目に学習していたのですが三連休とかあると気が弛んでしまってダメダメです。
どうしても休みになると筋トレジムの時間が長くなったり、朝遅くまで眠っていたりと反省すべきところが多い感じ。
学生の頃の方がきっちりと自己管理出来ていました。

ほうれん草の収穫

こんばんは。
今日から三連休ですね。夫も私も予定が無いので、週末恒例の農園作業に出掛けました。
農園では新鮮な野菜を育てており収穫できるのが大きな楽しみです。
今日はほうれん草、小松菜を食べ切れない程収穫したので、一気に茹でてみました。
大体一日で使い切るサイズに小分けして冷凍保存しているので、５回は食べられます。
本日、もうペロッと１袋分食べてしまいました、ハハハ。

新鮮なほうれん草は、甘みがあって美味しいのです。
自分で育てた野菜となれば、美味しさも倍増しというものです。

ジムでトレーニングも行いました。
筋トレ９種目、ダンベル４種目、有酸素運動とで大体２時間ぐらいトレーニングに費やしました。

一昨日の食事を載せておきます。
ミニステーキ２皿、ミニ明太子スパです。
こんな感じ。

ファミレスの中ではもっとも気に入っているのがこの「ミニ明太子スパ」です。

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〇学習進捗
〇電磁気学
座標（円筒座標、極座標）
naburaの計算
何度計算しても正解にならない事があります。。。
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モーニングブッフェ

こんばんは。
今日から新年度の勤務が始まりますね。
私も気分をあらたに頑張る予定です。

さて、早朝から筋トレとトレーニングです。
月曜日、しかも新年ときているので緊張感も感じられます。

筋トレメニューは前年度に引き続き、全部で１２種目３セット行う予定です。
一日のトレーニング量がすごく多くなってきていますが、これも身体と頭の活性化のため。

本日は図書館もお休みなので、場所を色々と変えて学習に取り組みました。
写真は旅行中に食べたモーニングブッフェです。
他にも温野菜などがあり、結構楽しめました。

ブッフェ内容
クロワッサン
ウインナー、ハム
フライドポテト
シリアル
果物
野菜
筑前煮

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〇本日の学習成果
〇電磁気学
（電磁誘導、インダクタンス）
〇英単語、英文
〇熱力学
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富士山方面へ旅行

こんばんは。
昨日から小旅行に出掛けてきました。
行先は漠然と富士山方面とだけ決めており、後は天気と相談という感じでいつも通りのお出かけです。
富士山を見て写真を撮影する事や、旅行先ならではの美味しい食べ物を堪能する事が出来ました。

ランチは静岡の鰻を食べようという事になり、新年にふさわしい昼食となりました。
他に、浜松方面では湖の方に行って写真を撮影する事も。
珍しいテーマパークの様なものもあり、充実していました。

写真の花は、本気撮りの練習作です。
記念に載せておきます。。。

旅行先でも筋トレは欠かせないという事で、宿泊しているホテルの近隣にあるジムへ行ってきました。
そこでたっぷり汗をかいて、夜は旅行先にも拘わらずぐっすりと眠れました～。

さて、旅行二日目の朝はホテル名物のブッフェでスタ―トしました。
ブッフェは普通の朝食ですが、量が人によって調節できるところが良いと思います～。

富士山と列車の写真などを散々撮影して。帰りにジムへ寄りました。
結局、旅行中も筋トレ重視だったので、身体だけは鍛えられている様に思います。

今年、１日から４日まで、ジムへ欠かさず通っています。
昨年は、一年のうち３日程、ジム通いをしない日がありましたが、今年は毎日欠かさず行く予定です。

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〇本日の学習成果
〇電磁気学
（復習少々）
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明けましておめでとうデビルズブラウニーサンデー

こんばんは。
2026年も勉強に専念したいと思っています。
お正月から筋トレ三昧の二日間となっていました。
本日も午前中から筋トレのジムへ夫と一緒にいそいそと出掛けていき、トレーニングを行ってきました。
お正月でもトレーニングを続けなければなりません。
筋トレのマシンを全部で８種類、ダンベルも４種類とおつもとほぼほぼ同じマシンで鍛えてきました。
右肩が上がらないので、今年こそは修正して「右肩上がり」にしたいと思っています。

写真はどうしても食べたくなって口にした「デビルズブラウニーサンデー」です。

普段は、甘いものは筋トレの効果が半減するのでは、と思ってグッと我慢していました。
けれども、新年になったので食べてみました。
変わらず美味しいお味です。
チョコレートの魅力満載のパフェで、デニーズの定番なのです。

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〇本日の学習成果
〇電磁気学
（磁気、トロイダルコイル系全般）
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