高望みな明日の予定

ブログネタ：眠れないとき、何する？ 参加中

眠れない時に限って、皮算用が凄くなる。

大体が「明日からやろう」と思いながら、眠りに入っていくので実現した試しが無い。

明日から貯金をこつこつしよう。

明日から毎日自転車に乗ろう。

明日から夜食は抑えてみよう。

呪文の如く、成功イメージを想像したまま、幸福の内に眠りへと入る。

朝になって起きると、腹が減って飯のことと、何か行動することをものぐさになり、昨夜に想像したモヤはモヤのまま、朝になると消える。

冬の布団の中、段々と体温を吸って温まり、頭が呆けてくると想像が豊かになる。今日の夜から冷えるだろうから大変なことになりそう。

ダイエット 20日目

食欲旺盛な朝食

ご飯（大）・・・400キロカロリー

ウインナー玉ねぎピーマンケチャップ炒め・・・170キロカロリー

肉じゃが・・・200キロカロリー

冷奴・・50キロカロリー

目玉焼き・・・100キロカロリー

じゃが芋と水菜のサラダ・・・60キロカロリー

シュウマイ（２個）・・・80キロカロリー

きゅうりの漬物・・・20キロカロリー

豚汁・・・150キロカロリー

計・・・1230キロカロリー

控えめな昼食

トマト（２個）・・・48キロカロリー

ゆずドレッシング・・・15キロカロリー

計・・・63キロカロリー

中間・・・1293キロカロリー

こんな緩急差のある食事は良いのだろうかと思いながら、トマトをかじった。

最近、あごのラインが日々につれてくっきりとしてきた気がする。

そうでなくては、昼晩にサラダで済ませる生活など無意味だが、結果が出るとやる気になる。

ダイエット １９日目 ラスト

駅前のコンビニでチョコレートを買う。
１枚が小さなクランキーチョコ。
それでも一枚がトマト１個よりも高カロリー。

おやつ
クランキーチョコ(１枚１７キロカロリー×１０)・・・１７０キロカロリー