発達障害・グレーゾーン・育てにくい
凸凹KidsMomカフェ
ですが、
今回はどんなママもご参加いただけます！
子育てに疲れている・・・
風邪をひきやすい・・・
家族で健康になりたい！
もっとキレイになりたい！
方にオススメ♡
腸が整うと心も体も整う
腸活お茶会のご案内です
これから暑い季節がやってきます
昨年は史上最も暑い夏！
そして今年も4月は統計開始以来1位の高温
この夏も猛烈な暑さがやってくるでしょう。
夏は暑いだけでイライラ
しませんか？
そんな時期だからこそ！
体と心を整えてメンタル安定にもつながる
『腸活』取り入れてみませんか
腸内環境を整えると、
便秘や花粉症、アレルギー症状の緩和、
免疫力UPで感染症を予防して健康に、
美肌効果、不眠改善、メンタル安定
更年期のイライラ改善などなど。
腸活には魅力がいっぱいです
そんなお話を楽しくお話しましょう
気軽にご参加いただけるように
セミナーではなく、お茶会にしました
■ こんな方にお勧めです！
最近ずっと体調が悪い
疲れやすい
花粉症・アレルギー症状で悩んでいる
肌荒れが気になる
美肌になりたい
便秘で悩んでいる
家族みんなで体調不良になることが多い
子どもの風邪や胃腸炎など必ず移る
腸活が気になっている方
身体に良いものを取り入れたい方
ファスティングが気になる方
毎日の生活でイライラすることが多い
落ち込むことが多い
■ ご参加いただくと♪
健康になれる秘訣がわかる
腸内環境を整える重要さが理解できる
『腸活』の始め方がわかる
食生活の改善ポイントがわかる
『腸活』に本当に効く食べ物や食べ方がわかる
オススメの健康食・発酵食を知れる
薬やサプリに頼らない方法が知れる
更年期の準備もできる！
家族の健康をサポートできるようになる
6年程前に『腸内環境を整えること』の
大切さを知ってから
『腸活』を意識して過ごしてきました。
【偏食と食事療法】講座 でもお伝えしていますが
ゆるく長くがモットーなので
厳しい制限はしていませんが
それでも健康になりました！
風邪も引かなくなったし
感染症にもかかりません。
免疫力がアップしているおかげだと思います
最近はメディアでもよく特集されていて
耳にすることも多くなった『脳腸相関』
腸と脳は繋がっているので、
腸内環境を整えることで
メンタル面(脳)にも大きな影響があります。
腸内環境を意識しているおかげで
体も！心も！すっごく元気です
メンタルが安定している
って子育てママにはとっても重要なことです
発達に特性がある息子を育ててきて、
ママのメンタルの状態は子育てに大きく影響する
と、実感しています。
体の不調も精神的なお悩みも、
行き着くところは『腸内環境の悪化』
コロナ禍の除菌、殺菌の影響で
免疫力低下が原因で体調不良になる方も多い
夏は暑さで自律神経の乱れや夏バテ、
熱中症や食中毒の心配など…
健康状態も心配な季節。
心も体も健康になって
暑い夏を乗り切るためにも！
『腸活』のお話、聞いてみませんか
腸活お茶会詳細6月はランチ会も開催します
6月13日(火)11:30〜13:30 藤沢
ヘルシー有機野菜をたっぷり使った
体に優しいランチをいただきながら
おしゃべりしましょう
お茶会、講座など開催スケジュールは
（メッセージでお名前入れていだだけると嬉しいです）
ID検索 
@eqs5257t
発達凸凹ちゃんを育てるヒント
講座や勉強会でお伝えしています
1人で悩んでいたら
ぜひご相談くださいね！
