夫、退職まで残351日（予定）
夫はサラリーマン。
私は専業主婦。
四つ脚尻尾付きの子ども達（つまり犬）と暮らす、ギリギリ50代。
夫の退職（予定）も迫ってきた、日常のあれこれです。
2024/1/14 日曜日
ここ最近の体調不良。
日常動作も難儀のバッキバキの身体。
昨日の整体で、なんとか左足の靴下脱着は人並みの姿勢でできる様に…見えないこともない、と言うところまで戻して頂けました。
もう、このバッキバキ不調の身体には戻りたくない。
これを機に、昨年中断してしまったストレッチを再開する事にしました。
これ、時間をおいてしまうとすぐにバッキバキに戻ってしまうので、今がチャンス。
硬くなる前に再開です。
ブログを見返したら、昨年10月にも再開しようかなぁ…なんて呟いておりました、ね…。
昨年に入って始めて、暑さに負けて中断したストレッチ。
さあ。
今年も正月から再開です。
始めます。
同じメニューの解説短いサクサクバージョン。
（昨年で流れは掴んでおりますので、ね）
で。
再開してみたら。
いやーまーもー。
昨年のストレッチ開始時レベルで伸びない動かない、ポーズ取れない。
夏までの頑張りで進んでいた分は、まるっきり戻ってしまっています。
心折れそうになりますが、大丈夫。
私は知っています。
これ、動画内で言われている通り、継続すると「あ？！」と思う日が来るんです。
来ましたから。
身体バッキバキの私でも。
目安は2週間。
だから、無理することはありません。
側から見たら
「え？それストレッチ？え？何してるの？」
と、怯えたリスにしか見えないポーズでも大丈夫。
そのうち、人間になれます。
なれたから。
昨年の私は、なれていたから。
夫には、「かったいねー」と苦笑されていましたが人間には見えていた様でしたから。
…「リス」なんて…？
そんな可愛い感じにはならぬだろう？と言う疑惑も上がりそうですが。
頑張ります。
50代バッキバキの専業主婦です。
夏になって、また暑さに負けて中断しない様に、今から策を練っております。
何がダメだったって…風呂上がりにストレッチして大汗かいて、そのまま布団に入るってのが…無理無理！！いやいや！！
夏場のストレッチは、エアコンガンガンかけてやろうかな、と思っております。
時間的には寝る前が一番組み込みやすいのですが…やむなし、ですかね…。
良いストレッチメニューがないか、今から探してみようと思います。
