1/27（火） ホテル泊のため体重計れず
本日の食事（1059Kcal）
朝 ごはん150g（252Kcal） 生たまごMサイズ（77Kcal）
昼 クリーム玄米ブランいちご（182Kcal）
夜 カシュー＆アーモンド（256Kcal）
間食 明治メルティーキッス2粒（51Kcal） ファミリーマートのWクリームエクレア（241Kcal）
家を出るときに測定したところ、何度目かの70.0kgでした。
この壁がなかなか越えられません。一度越えれば満足なんですけどね…。
なお、今日は出張で、長野県松本市に来ています。
明日のお昼にお蕎麦をどーんと食べる予定なので、今日はホテルの部屋で控えめに。
昼の間食追加忘れてました。
「行列」で島田紳助が絶賛していた「ファミマのエクレア」を長野で捕獲しました～。
1/26（月） 23:30現在 70.8kg
体脂肪率15.6％ 基礎代謝1658Kcal
本日の食事（1097Kcal）
朝 金のつぶ納豆とろっ豆2パック（180Kcal） キムチ50g（27Kcal）
昼 生八つ橋150g（252Kcal）
夜 しめさば100g（340Kcal） 金のつぶ納豆ほね元気2パック（206Kcal） キムチ50g（27Kcal）
間食 明治メルティーキッス2粒（51Kcal） ヘルシア緑茶まろやか（14Kcal）
今朝はずいぶんバタバタしてしまったので、キムチ納豆。終了!!
友達からもらった生八つ橋を開けました。
まだ一袋全部食べたわけではないのですが、確実に本日中に食べるので先にカウントしておきます。
これがお昼になるかな…。（10:35更新）
案の定お昼食べそびれたので、生八つ橋をお昼にカウントです。
夜はスーパーのお刺身を半額で捕獲しました。
ちなみに刺身のツマはノーカウントですが、その場で食べなかったものは基本的に鍋の具になっています。
何という貧乏性（笑）
今日の「Music Lovers」はアラウンド30特集。
MAX は一人一人のキャラが立っていると思うので、昔は「MAXだと誰がタイプ？」などと、タイプを判断するときに良く使われていたような気がするんですが、それは自分の周りだけでしょうか。
ちなみに自分はMinaが好きみたいです。
さっき気がつきました。
最近MAXを認識し直したのも、彼女が復帰してからだし。
顔立ちだけだったら、たぶん他のメンバーのほうが整っているような気もするんですが。
何だろう、全体的な雰囲気が良いんだよなあ。
黒髪？もあるのかなあ。
「母」ってことが原因だとマズいんですが←オチ
1/25（日） 23:30現在 71.9kg
体脂肪率16.6％ 基礎代謝1676Kcal
本日の食事（890Kcal）
朝昼 キャベツ150g（36Kcal） エリンギ100g（24Kcal） 豆腐150g（87Kcal） しらたき150g（9Kcal）
夜 豆腐150g（87Kcal） しらたき150g（9Kcal） キムチ100g（54Kcal） ビーフコロッケ（218Kcal）
間食 ブルボンアルフォート１箱（343Kcal） ブレンディ香るブラック（23Kcal）
朝昼と連続で食べられるように、鍋の具を多めに追加したんですが、しらたきとキャベツのせいか、味がだいぶ薄くなってしまい…。
ということで、夜はキムチとスパイスを追加して、味を濃くしました。
そうそう、この味。