1/25（日） 23:30現在 71.9kg
体脂肪率16.6％ 基礎代謝1676Kcal
本日の食事（890Kcal）
朝昼 キャベツ150g（36Kcal） エリンギ100g（24Kcal） 豆腐150g（87Kcal） しらたき150g（9Kcal）
夜 豆腐150g（87Kcal） しらたき150g（9Kcal） キムチ100g（54Kcal） ビーフコロッケ（218Kcal）
間食 ブルボンアルフォート１箱（343Kcal） ブレンディ香るブラック（23Kcal）
朝昼と連続で食べられるように、鍋の具を多めに追加したんですが、しらたきとキャベツのせいか、味がだいぶ薄くなってしまい…。
ということで、夜はキムチとスパイスを追加して、味を濃くしました。
そうそう、この味。