1/26（月） 23:30現在 70.8kg
体脂肪率15.6％ 基礎代謝1658Kcal
本日の食事（1097Kcal）
朝 金のつぶ納豆とろっ豆2パック（180Kcal） キムチ50g（27Kcal）
昼 生八つ橋150g（252Kcal）
夜 しめさば100g（340Kcal） 金のつぶ納豆ほね元気2パック（206Kcal） キムチ50g（27Kcal）
間食 明治メルティーキッス2粒（51Kcal） ヘルシア緑茶まろやか（14Kcal）
今朝はずいぶんバタバタしてしまったので、キムチ納豆。終了!!
友達からもらった生八つ橋を開けました。
まだ一袋全部食べたわけではないのですが、確実に本日中に食べるので先にカウントしておきます。
これがお昼になるかな…。（10:35更新）
案の定お昼食べそびれたので、生八つ橋をお昼にカウントです。
夜はスーパーのお刺身を半額で捕獲しました。
ちなみに刺身のツマはノーカウントですが、その場で食べなかったものは基本的に鍋の具になっています。
何という貧乏性（笑）