今日は、子どもの日ですね～。
近頃、全然見かけなくなった鯉のぼりを上げているおうち。
土曜日のドライブの時に何件かみつけました。
お題は、子どもの頃の写真。
少し前にも上げた写真ですが・・・。
おばあちゃんと一緒に3歳くらいだと思います。
お父さん撮影。
4～５歳の頃。塗り絵っぽいなぁ・・・。
４～5歳の頃。保育園で。
よそ行きの服を着て、近所の町内会の新年会ｔかそういうのだと思います。
4歳くらい？？
お気に入りの服でした。
小学校1～2年生頃。
たぶん、家族旅行で、摩周湖だと思います。
お父さんは写真撮影することが多くて、お父さんと写っている写真ってほとんどないです。
今日は、ハスカップジャムジャム＆ソース作りでした。
Tちゃんと今日も一緒で、3月に高校を卒業したばかりのHちゃんが見学と実際に一緒にやってみるという感じでした。
途中までは、順調だったけど、最後の脱気の作業の時にソースがなかなか脱気されずに、もう1度蓋を開けて、また閉めて、脱気するというのを繰り返すのですが、それで時間がかかってしまいました。
最近、そのパターンが多いな・・・。
明日も午後から作業所で、ジャム作りの予定。
しっかり休んで、明日に備えようと思います。
躁の方ですが、まだテンションは高いのですが、薬で無理やり抑えられている感じがあります。これは、先生も言っていたけど・・・。
そして、頭がぼーっとする感じがあって、これは、他の利用者の人にも「なんかぼーっとしているね」って言われました。
帰宅してからは、吐き気までいかないのだけど、ちょっと気持ち悪い感じがあったり、なんか辛くて、1時間くらい寝てしまいました。
夕食後の薬（リスペリドン1㎎、タリージェ15㎎）を飲んでからは、めまいまではいかないけど、何かふわ～っとする感じがありましたが、今はそれは何とか落ち着いています。
たぶん、精神科で処方されたリスペリドンと整形で処方されたタリージェどちらも、眠気やめまいなどの副作用があるからだろうなと思いますが・・・。
これからお風呂入って、寝る準備をしたいと思います。
みなさんも良い夜を・・・。
よく眠れますように。
昨日の日記、投稿しないで寝てしまった・・・。
一昨日は、いつもの薬一式を飲んで、0時10分頃入眠しました。
何度か中途覚醒はありましたが、すぐに再入眠。
昨日の朝は、8時起床。
無事、食事の時間に間に合って、朝食食べることが出来ました。
でも、午前中、眠かった・・・。
というか、何となく眠気を感じる1日でした。
午後からは、作業所でした。
雑貨担当になっていたので、今日はゆっくりと裁縫が出来ると思っていたら違ったぁ💦
料理長がお休みなので、カフェの厨房の色々入れてあるBOXをきれいにアルコールで拭いたり、あとは、調味料の数を数えたり・・・。
それが終わったので、ようやく雑貨（裁縫）が出来ると思っていたら、数日前に辞めた人が作っていた途中のものとか購入したまま使っていない革細工の物品を片づけたり・・・。
捨てるものととっておくものとに分けて、捨てるものの分解をして、使えるものは使うようにしたり・・・。
それだけで、時間が過ぎていき、全く雑貨担当としての自分の縫物とかは出来ず・・・。
今日ことは、ジャム係になっているので、ジャム作りだと思うけど、無事美味しく出来ますよ・・・。
えんぴつで絵描いたことある？
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最近、鉛筆って使いませんねぇ・・・。
えんぴつを使うような場面では、シャーペンを使うか、あとはフリックボールペンを使うかですね。
でも、大人の塗り絵をする時には、色鉛筆は使っています。
最近、あまり塗り絵していないけど、入院中とかは最適なおともでした。
昨日は、お父さんと久しぶりにドライブ兼花見をして、楽しかったけど、今日は、昨日の疲れが出たのか、眠い1日でした。
ちなみに、昨日は、いつもの薬を飲んで、寝たのは0時50分ころでした。
友達とLINEをしていて、遅くなったのもあるけど、LINEしていて目が冴えたっていうのもあって・・・。
夜中＆朝方に何回か目が覚めたけど、すぐに再入眠出来ました。
今朝は、8時過ぎに一旦起きたけど、眠くて、2度寝をして10時まで寝いていました。
午後からも2時間、お昼寝をしてしまった・・・。
今日は、特に日記に書くようなエピソードもありません・・・。
明日は、午後から作業所です。
あまりテンションが上がらないように自分で気をつけられるところは気をつけたいです。
今夜は、昨日よりは早く寝たいなぁ・・・。
良く寝れると良いなと思います。
1番好きな本、教えて！
▼本日限定！ブログスタンプ
1番好きな本は、ハリーポッターシリーズ全巻！
ちゃんと全部読破しましたよ。
子どもが見ても楽しいと思うけど、大人が楽しめる本だと思います。
1巻は、まだ、そんなにひどくなく場面はなかったけど、それ以降、必ず、誰かが死んでしまったりするので、悲しくなって、本を読みながら号泣していました。
感動的な場面でも泣いていたなぁ・・・。
映画も良く出来ているって思うけど、やっぱり原作はすごく良く出来ていると思います。
ちなみに以前の心療内科の主治医は、頓服を出したがらなかったので、ハリーポッター1巻や映画の1作目のDVDを見るのが、不安時も頓服替わりになっていました。
のだめカンタービレのドラマバージョンの大好きで、頓服替わりでした。
今日は図書館記念日ということですが、色んな本が見れるし、借りてこれるので、とても便利だと思います。
最近は、なかなか行けてないけど・・・。
今日は、もう少ししたら、出発で、精神科の定期受診があるのだけど、外は大雨。
もう少し弱い雨になって欲しいです( ﾉД`)
昨夜はベルソムラ15㎎とクエチアピン75ｍｇ、エスタゾラム1㎎を内服して、0時頃入眠しました。
夜中は眠れたけど、朝方は浅眠で、何度も目が覚めました。
でも、目覚ましアラームをかけ忘れていて、作業所の支援員さんの電話で起きました。
他の人から迎えに行ってくれたので、何とか準備時間30分くらい取れて、支援員さんに感謝。
今日は、午前中から作業所。
1日勤務でした。
ちなみに木曜日に作業所に行くのは初めてで、4連勤も初めて。
午前中は、利用者3人で有料老人ホームのお掃除に行って来ました。
これも私は、初めてでした。
3人で、作業を分担して、私は1階（2階まである）の掃除機かけをしました。
今日は、室温も気温もそれほど高くなかったけど、掃除機をかけていたら、暑くなりました💦
パーカーだったので、半袖になって、タオルを準備してたので、首にタオル巻いて掃除機かけしました。
掃除機かけをして、玄関のところの掃き掃除とモップかけをして、終了。
他も2人ももう作業が終わっていて、支援員さんの車で作業所に戻りました。
5分くらい休憩したら、もう昼休みでした。
今日は、助六寿司でした。
巻きずしも稲荷ずしも太巻きも普通より量が多かったと思うけど、完食しちゃいました。
午後からは、マロン係（ハリネズミのお世話）のあとは、チクチク縫物をしました。
ジャム係の時に準備を終えたハスカップに日光があたらないように気をつけているのですが、さらに日よけするべく蓋の上に布をかけているので、その布の縁を縫う感じ。
そうこうしているうちに今日の仕事も終了しました。
久々に4日間連続で働いたし、今日は初めての場所に行って作業をしてきたので、ちょっと疲れました。
が、テンションは、高いままです(;´Д｀)
休憩中は、歌う、喋り倒す、笑うって感じ。
さすがに仕事中は、気をつけているけど、ツボに入るような言葉が聞こえてくると、やっぱり、笑って止まらなくなったり、鼻歌出てきてしまったり。
あとは、やっぱり注意力が散漫。
大丈夫か？ 私。
明日は、精神科の定期受診です。
先週よりは、すこーしだけだけど、マシになっているけど、テンションは高い・・・。
先生は、どういう薬の調整をするのかなぁ？
てか、薬剤調整＆休息のために、また「入院する？」って言われるとか？
それは絶対に嫌なので、全力で断ります。
それに今まで反復性うつ病性障害で、鬱がひどくなってきて入院って感じだったので、躁で入院っていうのが、全くしっくりこないというか・・・。
私の場合、元々性格が明るい方で、それが、強くなる感じで、買い物いっぱいするとか怒りの感情が強くなるとかの方向にはいかないんですけどね・・・。
でも、ちょっとせつなソングを聴いただけで、泣いてしまったり、泣いてしまったり・・・って感じで、感情が高ぶりやすいというか、揺すぶられる感じです。
どうなるか、見守っていてください。
みなさん、よいゴールデンウィークをお過ごしください。
昨夜は、ベルソムラ15㎎、クエチアピン75㎎、エスタゾラム1㎎を内服して、23時20分頃入眠しました。
中途覚醒はあったけど、すぐ再入眠できました。
朝方は、浅眠で、何度も目が覚めました。
今朝は、8時半起床。
せっかく朝ごはん食べに行こうと思っていたのに・・・。
うっかり1時間くらい寝てしまったようです。
今日は、午後から作業所でした。
今日もお昼ご飯は美味しかったです。
昼休みには、ちょっとしたことで大笑いするし、ちょっとしたことで、替え歌にして歌ったりして・・・。
そして、郵便局に振り込みに行こうとして、財布を持たずに、なぜか水筒を持って行こうとして、ハッと気づいて恥ずかしくなったり・・・。
今日の作業は、おしぼりたたみをしてから、縫物（手縫い）をしたのですが、ちょっとしたことで、笑いが止まらなくなる感じで、まるで、自分が笑い袋になったみたいでした💦
笑いが止まらなく、腹痛い、息できないって感じになって・・・。
あっ、でも作業は、それなりにしましたよ・・・。
したのか？
したよ、うん。
帰宅して、1人になって、ちょっとクールダウンしたけど・・・。
やっぱり、高めです。
頭の中が忙しい感じ。色々いっぱいあれこれ考えちゃう。
そして、注意力散漫。
ああ、どうしよう・・・。
作業所の支援員さんは、「先週より少し良いよ～。」って言ってくれたけど・・・。
軽躁？躁転？の状態って、うつ状態とは違ったしんどさがあります。
今回、初めて、こういう風になったけど・・・。
しんどい・・・。
明日は、金曜日の振り替えで、休みではなく作業所に行きます。
しかも1日勤務（笑）
私、大丈夫か？
大丈夫！！
ということで、明日は、今日みたいに、テンション上がったり、笑い過ぎたりならないように頑張りたいと思います。
今夜は、ぐっすり眠れますように・・・。
みなさんも、ゆっくりできますように・・・。
