今日で4月も終わり・・・。
今年ももう3分の1が終わりだと思うと早いですね～( ﾟДﾟ)
そんな訳で、4月のふり返りと5月の目標を立てました。
躁転してからも仕事に行けているのは良かったけど、まわりに迷惑かけてなければ良いなぁって思います。
私、普段よりもよく喋って、喋り倒しちゃうし、笑ったら止まらなくなるので・・・。
仲良い人は、「楽しいから良いよ」って言ってくれるけど、静かなのが良い人もいるから・・・。
なるべく、ハイテンションにならないように気をつけたいと思います。
5月の目標は、まあいつも言っていることですが、継続するって感じです。
食事はさておき、どうしても睡眠が崩れがちなので、それは、ちゃんと眠れたら良いなって思う。
なるべく0時前後には寝るようにするとか寝る前にはPCやスマホをいじらない＆じっと見ないとか、薬に頼るだけじゃなく、自分が出来ることを頑張りたいなぁ、と思います。
太りやすい薬を飲んで、体重は、人生MAXを更新しちゃいました。
ダイエットもしなきゃ・・・。
でも、その前に躁を落ち着かせなきゃ・・・。
☆ひまわりのおすすめ☆
