小麦から米粉に、米粉から和食に！
まずは手軽にグルテンフリーを提案する
Rice&M米粉パンと料理教室
にようこそ！！
この教室の特徴
日本人にとって合う食事を
あなたにナビゲートします！
①卵、乳製品、小麦なし。
②食についてグルテンフリーランチつきで
お話会
※資料付き
③オススメは
基本の米粉食パンとお手軽米粉成形パンの
同時申し込み♫
セット割引あります。
グルテンフリーについてのお話会とセットが
更にオススメです。
問い合わせは→コチラまで！
リクエスト可能日は
11月9.13.14.20
あなたの気になるメニューにて教室開催しますよ。お一人様からお受けします。
♬メニュー
★基本の米粉食パン 道具米粉付き5800円
★より知りたい方のための基本の成形パン 6000円
★お手軽に知りたい方のための基本の成形パン 4000円
★基本の米粉食パンとお手軽米粉成形パン、同時申し込みで 9000円
★生米食パンと生米マフィン ←準備中
食についてお話会 2000 円
短縮資料版、グルテンフリーランチつき
フル資料が良い方は＋300 円ですが。
短縮で充分です。
★グルテンフリーな食事。
米粉との付き合い方提案
←受付中、リクエスト日にて。
★甘味料について ←準備中
★腸内環境について ←準備中
★脱ステロイド、脱保湿 ←準備中
★毒素とは ←準備中
★血糖値に優しいい食事 ←準備中
こんにちは。
米粉教室兼、思想家兼、健康オタクないずみです。
毎回、多くの方に読んでいただき嬉しいです。
わたしならではな切り口で色々な投稿していきますので、これからもよろしくお願いいたします。
写真は毎回公園に行くと現れるねこさん。
写真はだすけど、動物嫌いです。
そんなわたしがちかくまでより写真とりました。
基本的に近くにいけないのだけど。
昨日は近くの公園に行きました。
普段しないことしだしたので、夕方まで体力もたなくて。
公園に行き始めてはじめて、近所の似たような年齢の子供さんと母親に会いました。
話をしてるとお互い惹きあったな、な感じを受けました。
共通項多くて。
ふらりと気の向くまま動いているとどこからかご縁を呼びますね。
しばらくふらりと行動していこ！
ふらりと行動のポイントは色々考えず。
段取りしないで。
風任せ、ふとでた言葉まかせにしてみることです。
まぁ、体力がなくて。
夕方運転したくなかっただけともいう。
こんな時体力のなさを感じます。
基本的に体は強くない。
では。
久しぶりに試作しました。
写真はない。
以前作ったやり方をしようとしたら、他のやり方をどこからか指令がきたのでお試し。
発酵中は失敗かな？な雰囲気していたけど。
手法的にはわたしの好きな感じになるやり方で。
とりあえずこれはありな食感になりました。
次段階のための試し打ちみたいな試作でした。
劣化検証をするので誰かにあげることなくしばらく様子見です。
教室にはまたしも不向き工程なので、しないですが。
ある程度まではレシピ作っておこう。
次はこの試し打ち試作から工程つけくわえて、小麦に近い食感になるようにするの。
これもまたお蔵入りレシピにはなるけど、一般受けしない工程あるから。
わたしなら教えられても復習したくない。
そこまでして作る気が起こらない。
プロだぜ！
ぷりを垣間見せたい時に作るレシピにしよ^_^;
今は自分の心がしたいことや、ふと行きたいなと思ったところにいってます。
最初はこのレシピでどうなるんだ？
あんまりかわらなさそうなんだけど。
な感じでしたが。
食べたらわたし好み。
久しぶりにうまいと感じた米粉パンでした。
あとは劣化だ。
どうせ今、風邪で鼻が炎症したままだから。
米粉を食べながら、どう鼻の炎症とるか考えよ。
元々、上の子供がたまにはパン食べたいと囁いたので。
試作しろ、ということかしら？
と受け取り作りました。
明日もいま、思ってる工程でやってみよ。
やっぱり試作は楽しいね。
アメブロのアプリ入れてる人は通知くるけど、アプリを入れていない方は参考にしていただければ嬉しいです。
いま、フェイスブックへの投稿は皆無ですが。
もし繋がりたい！
と思われた方はぜひ下記リンクから申請待ってます。
1月から始めることは別ブログになります。
こちらでのリンクはとうぶんしません。
最初から見守りたい方はぜひ連絡くださいね。
ブログを開設したら連絡します。
メッセージにて、ブログからと教えてください。
今日は思想家な投稿でした。
ここまで読んでいただきありがとうございました。
またフラッと読みに来てね(^^ゞ
準備中ですが、甘味料フリーな食事のレシピをラインアットにて不定期配信します。
気になる方はご登録くださいね。
もしくは。
@cyt075uにて検索です。
こちらでは募集投稿はしません。
あくまでもわたしの覚えにと。
必要な方に届けばと思い、配信するものです。
10月31日 基本の米粉食パン
11月28日 簡単米粉成形パン
教室日に1000円でグルテンフリーランチ承ります。時間は12時から13時です。
リクエストレッスン承り中♪
全てにインストラクタークラス対応してます。米粉を世の中に伝えたくなったらぜひ米粉教室ができるインストラクターになりませんか？
米粉パン、スイーツ実験
講師の野望
お問い合わせ